Синдром отличника у ребенка

Синдром отличника

Синдром отличника – комплекс психологических особенностей личности, характеризующийся стремлением достичь высоких целей и получить похвалу, одобрение окружающих. У детей проявляется в учебе, спорте, творческой деятельности; у взрослых – в профессиональной карьере, семейной жизни, быту.

Общие признаки: постановка заведомо сложных задач, приложение максимума усилий для их решения, потребность во внешней положительной оценке, недостаточная ориентированность на собственные интересы и желания. Диагностика синдрома выполняется методом клинической беседы, психодиагностики.

С целью коррекции используется индивидуальная, семейная и групповая психотерапия.

Название синдрома объясняется возрастом дебюта – симптомы начинают проявляться в первые школьные годы, когда учеба становится основной деятельностью для самореализации, самовыражения детей, стремящихся получить одобрение, похвалу взрослых.

Синдром отличника более распространен среди девочек – для них более характерна ориентация на внешнюю оценку в сочетании с аккуратностью, усидчивостью, послушностью, эмоциональной привязанностью к родителям. Отчетливые симптомы определяются у учеников начальной школы, менее выраженные могут сохраняться на протяжении всей жизни.

Людей с синдромом отличника ошибочно называют перфекционистами, основное различие – для «отличников» значима оценка окружающих, а не идеальное выполнение задачи.

Причины синдрома отличника

Стремление быть лучше остальных, постоянная потребность получать признание, подкреплять положительную самооценку формируются как результат предыдущего социального опыта – взаимодействия с родителями, воспитателями детского сада, сверстниками. В большинстве случаев причиной синдрома отличника становятся особенности отношений внутри семьи, в частности:

  • Компенсация родительских неудач. Успехи детей могут быть продолжением амбиций взрослых. Родители ориентируют ребенка на достижение целей, значимость которых признана обществом, пренебрегая его интересами, желаниями, состоянием здоровья. Через успешность школьника в учебной деятельности, спортивных соревнованиях, творческих конкурсах они повышают собственный социальный статус, получают признание родственников, педагогов, коллег.
  • Высокие требования. В семьях, где ценится общественное признание, формально зафиксированные достижения (школьные отметки, грамоты, медали, звания, должности), люди стремятся быть успешными. Внутренние установки, модели поведения родителей неосознанно передаются детям.
  • Недостаток внимания. Похвала родителей за отличную школьную оценку рассматривается ребенком как проявление любви. Поощрение подкрепляется разрешением дольше смотреть телевизор, покупкой игрушек, красивой одежды. Успех ребенка становится условием родительского внимания, получения материальных благ.
  • Заниженная самооценка. Хорошей учебой, спортивными достижениями ребенок пытается компенсировать неуверенность в себе, комплексы относительно внешности, социального статуса семьи, отсутствия друзей. Официальное признание успехов, способностей, положительных качеств временно повышает самооценку.

Синдром отличника имеет психогенную природу, в его основе лежат особенности личности, потребности, комплексы, ценности и установки. Ведущая тенденция – достичь поставленной цели для получения положительной оценки общества.

Принятие, одобрение, похвала, признание сильных сторон становятся необходимыми условиями компенсации неуверенности, чувства одиночества, малозначимости.

Ориентация личности на формальные, внешние атрибуты часто формируется в ущерб содержательным – ребенок или взрослый выполняет деятельность, не получая удовольствия и удовлетворения в процессе, фокус смещается на результат.

Постепенно накапливается аффективное напряжение, недовольство, подавленность, разочарованность. Эмоциональные проблемы усиливаются при неудачах, нередко развивается депрессия, снижается самооценка, формируются страхи.

Симптомы синдрома отличника

Дети и взрослые с комплексом отличника имеют нестабильную самооценку, зависящую от успехов, неудач и отношения окружающих. Они чувствительны к критике и похвале, долго переживают из-за совершенных ошибок, отказываются от нового дела, охваченные страхом поражения.

Боязнь не добиться цели заставляет прикладывать максимум усилий, затрачивать все имеющиеся ресурсы. Стремление к «победе» настолько сильное, что используются все возможные средства, включая ложь, манипуляции, шантаж.

Дети списывают решения заданий у товарищей, скрывают от родителей плохие отметки, взрослые устраняют конкурентов, пользуются служебным положением в личных интересах.

У «отличников» не остается времени и сил на любимые занятия, развлечения, отдых. Накапливается усталость, усиливается эмоциональная неустойчивость, неудовлетворенность деятельностью и жизнью в целом. Неудачи, критика, недостаточная похвала провоцируют аффективный всплеск – плач, истерику, ругань.

Отсутствие опыта преодоления трудностей, продуктивного разбора ошибок проявляется подавленностью, апатией, депрессией. «Отличники» длительно и болезненно переживают неуспех, неохотно берутся за аналогичные задания в будущем, при первых ошибках признают «поражение», отказываются продолжать работу.

В мышлении прослеживается дихотомичность: задача должна быть выполнена идеально либо не выполнена совсем.

Осложнения синдрома отличника развиваются на базе эмоциональной неустойчивости, напряженности и истощенности. В младшем школьном возрасте часто формируются тики, обсессивно-компульсивное расстройство, психосоматические реакции.

Обнаруживаются непроизвольные мышечные подергивания, навязчивые действия (мытье рук, перекладывание книг), частые простуды, головокружения, боли. В подростничестве проявляются социальные страхи – боязнь публичных выступлений, творческих заданий, общения со сверстниками.

При отсутствии психологической коррекции синдром не ослабевает во взрослом возрасте, осложнениями становятся неврозы и психосоматические заболевания: депрессия, конверсионное расстройство, артериальная гипертония, астма и другие.

Диагностика

Само по себе стремление ребенка получать пятерки, побеждать на олимпиадах и соревнованиях не вызывает беспокойства родителей.

Обращение к врачам и психологам происходит на этапе развития осложнений, когда синдром отличника определяется как этиологический фактор психосоматического или невротического расстройства. Существует проблема его различения с перфекционизмом, стремлением к самореализации.

Надежные стандартизированные методы исследования отсутствуют, дифференциальная диагностика выполняется на основании клинических данных: «отличники» акцентируют внимание на внешней стороне деятельности – признанности результата (оценках, наградах), победе над конкурентами; перфекционисты сконцентрированы на качестве выполнения задания и собственных способностях, компетенциях, дефицитах. При комплексном диагностическом обследовании используются следующие методы:

  • Беседа. Опрос проводится врачом-психиатром, психологом. Выясняется анамнез, беспокоящие симптомы (частота, выраженность, продолжительность). При описании эмоционального состояния пациенты говорят о напряжении, страхах перед неудачей, волнении при выполнении задач, подавленности после совершения ошибок и негативных оценок окружающих, эйфории после достижения цели и получения награды.
  • Опросники. Используются методики исследования личностной сферы и ее отдельных компонентов: самооценки, перфекционизма, детско-родительских отношений. Набор тестов определяется психологом индивидуально с учетом возраста пациента. Применяется Патохарактерологический диагностический опросник А. Е. Личко, Стандартизированный многофакторный метод исследования личности Л. Н. Собчик, Шкала самооценки Дембо-Рубинштейн, Многомерная шкала перфекционизма Хьюитта-Флетта.
  • Проективные методики. Результаты интерпретации заданных ситуаций, элементы рисунков выявляют неосознаваемые, отвергаемые пациентом черты, скрываемые проблемы межличностных отношений в семье, школе, на работе. Исследование позволяет обнаружить деструктивные стили воспитания, повышенные требования родителей, ожидания и потребность пациента в положительной общественной оценке. Примерный комплекс методик: Рисунок семьи, Рисунок Человека, Тематический апперцептивный тест.

Лечение синдрома отличника

Терапия направлена на изменение системы ценностей и личностных установок, формирование личностной независимости, самоценности. На первом этапе проводятся индивидуальные встречи, ориентированные на осознание имеющейся проблемы, анализ ее причин, обсуждение возможных решений. Затем выполняется практическая групповая работа. Распространенными методами психотерапии являются:

  • Когнитивно-поведенческая. В ходе терапевтических бесед происходит осознание и открытое обсуждение проблем: наличие заниженной (неустойчивой) самооценки, неумение выделять приоритеты, проигрывать, учиться на ошибках, выстраивать дружеские отношения. На стадии коррекции поведения в повседневную жизнь постепенно внедряются новые шаблоны: в режиме дня выделяется время отдыха и развлечений, апробируется расслабление и продуктивная концентрация в стрессовых ситуациях (при нехватке времени, совершении ошибок, получении критики).
  • Семейная. Взаимоотношения с супругом или супругой, родителями часто становятся источником синдрома и основной сферой получения подкреплений – похвалы, признания, любви. Для преодоления негативных эффектов необходимо изменить не только личность пациента, но и ожидания, поведение близких людей. На психотерапевтических сеансах обсуждаются продуктивные способы взаимодействия, смещающие акцент с оценки результата на качества личности. Членам семьи рекомендуется хвалить и поощрять трудолюбие, целеустремленность, ум, креативность, не сопоставлять достижения ребенка (взрослого) с успехами других людей, поддерживать при неудаче, помогать анализировать ошибки с ориентацией на будущий успех.
  • Групповые тренинги. Работа в команде является важной составляющей овладения практическими навыками, необходимыми для личностных изменений. В играх пациент пробует занимать различные позиции, принимать роли – ведущий, ведомый, победитель, проигравший, «запасной игрок», «режиссер» (невидимый игрок). Учится изменять мотивацию с внешней, формальной стороны деятельности на содержательную, ценить процесс, акцентируя внимание на удовольствии, дружеских отношениях, заинтересованности заданием. После игры психотерапевт проводит обсуждение трудностей, ошибок, успехов и сопутствующих переживаний пациента.

Прогноз и профилактика

При комплексной психотерапевтической помощи прогноз синдрома отличника благоприятный: все проявления постепенно редуцируются, личностные установки изменяются. Профилактикой следует заниматься с раннего детства.

Родителям рекомендуется проанализировать и скорректировать особенности воспитания: при необходимости снизить требования к ребенку, ценить его качества (не достижения), проявлять безусловную любовь и принятие, не ругать и не наказывать за неудачи, не сравнивать с другими детьми.

В плане дня важно выделять время для занятий, которые не имеют конечной цели, а интересны и приносят удовольствие – прогулки, игры, занятия спортом без соревнований и нормативов.

Источник: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/children/perfectionism

Синдром отличника у ребенка, что делать?

Часто, родители сами слишком завышают требования к дочке или сыну и ребенок, старясь угодить, много учится, сидит за уроками, помогает в быту, старается и теряет свои лучшие детские годы. По мере взросления, ребенок начинает предъявлять завышенные требования не только к себе, но и к окружающим, что чревато, как минимум, одиночеством. Хотите ли вы такой судьбы своему чаду?

Признаки, характерные для синдрома отличника

Этот синдром, которому чаще подвержены девочки, кажется подарком для родителей и они часто закрывают глаза на многие его проявления.

А зря! Если вовремя не обратить внимания на такого ребенка, в лучшем случае, у него разовьется много комплексов.

А вместе с завышенными требованиями к себе и окружающим, очень велик риск получить сильную депрессию, нервный срыв и ощущение того, что такой человек никому не нужен. Как вам перспектива? Не очень?

Чтобы хотя бы немного почувствовать, что это такое, представьте себе самый сложный экзамен, от которого зависит вся ваша карьера. Представили? Вот такой своеобразный экзамен ребенок-перфекционист сдает каждый день.

Иными словами, синдром отличника вызывает сильное психическое напряжение, которое приводит к истощению нервной системы, а затем и всего организма в целом. И, как бы вас не радовали успехи ребенка, необходимо обратить внимание на его поведение, чтобы вовремя заметить тревожные признаки.

Как распознать синдром отличника?

  • Такие дети очень неуверенны в себе и при этом весьма болезненно реагируют на любую критику в свой адрес. Ребенок может даже впасть в депрессию или, по крайней мере, у него надолго испортится настроение. Возможны проявления агрессии: ребенок начинает огрызаться, может затеять драку.
  • Ребенок легко жертвует прогулками, общением с приятелями, разными развлечениями ради достижения успеха.
  • Ревность у таких детей проявляется к тем детям, кто получает похвалу от учителя и отличные оценки. Причем эта ревность очень хорошо заметна окружающим.
  • Такой ребенок боится потерпеть неудачу и может легко отказаться от выполнения задания, которое, по его мнению, способно дискредитировать его. В школе можно встретить случаи, когда ребенок-отличник отказывается выходить к доске, чтобы не выглядеть дураком и не опозориться. В случае неудачи, он становится апатичным, возможно даже развитие депрессии.

Главным мотивом для ребенка является получение отличной оценки, а для этого он пойдет на все, может даже схитрить или подставить одноклассника.

Самооценка у ребенка с синдромом отличника может сильно повыситься, если его похвалить, а если забыть это сделать, у него сильно испортится настроение.

Если ваш ребенок рассеян, чем можно помочь?

Чем помочь ребенку с синдромом отличника?

  • Родителям, которые слишком завысили планку для ребенка, необходимо умерить амбиции и перестать перекладывать на него свои комплексы и нереализованные мечты. Не нужно ругать свое чадо за «четверки» и внушать ему, что он способен на большее. Тем более, не следует наказывать за тройки, хвататься при этом за сердце и валерианку, закатывать показные истерики.
  • Не сравнивайте своего ребенка и его промахи с успехами других детей. Никогда. Не нужно говорить, что, к примеру, у Пети или Васи математика получается лучше, чем у вашего ребенка. Лучше скажите ребенку, что вы в него верите и очень любите, даже если математика ему не дается.
  • Старайтесь поднять самооценку своему ребенку, отвлеките его, помогите найти хобби, просто так, для души и самовыражения.
  • Расскажите, что умение проигрывать – целая наука, овладев которой, ребенок сможет неудачи превратить в успех и получить при этом очень полезный опыт. Право на ошибку имеют все.Объясните ему, в чем преимущество совершаемых им ошибок.
  • Прививайте ребенку «здоровое разгильдяйство». Иногда полезно расслабиться, развлечься, просто отдохнуть, просидеть лишний час на диване или сходить с друзьями на прогулку.
  • Развивайте у деток оптимизм и чувство юмора, самоиронии. Это очень полезное качество, позволяющее принять себя таким, какой есть.
Читайте также:  Упражнения с обручем для детей

Чтобы ребенок развивался гармонично, необходимо предъявлять к нему разумные требования. Перфекционизм, конечно, не является болезнью, но может сильно отравить жизнь вашему чаду и окружающим его людям.

А как еще можно помочь ребенку с завышенной планкой требований? Поделитесь советами в комментариях.

Лекция «Трудности обучения в начальной школе», советы и инструкции Марьяны Безруких

Источник: https://viline.tv/deti/article/sindrom-otlicnika-u-rebenka-cto-delat

Синдром отличника у ребенка. Как избавиться. Психология

Отличник – гордость родителей, класса, школы. Но как тяжело маленьким детям дается такое звание.

Зачастую, родители часто завышают свои требования и дети, стараясь им угодить, учатся, сидят за уроками, и теряют свое детство. Вырастая, они остаются теме же маленькими отличниками, только с большими требованиями к себе.

Каких бы успехов они не добивались, этого всегда будет мало. В психологии такое понятие называется перфекционизм.

Как распознать синдром отличника

Если у ребенка начинает проявляться данный синдром, это можно заметить не сразу. Сначала кажется, что дитё просто имеет высокие требования к себе, все больше старается и старается. Но иногда это может стать проблемой.

Перфекционисты постоянно не довольны своими результатами, какими высокими они не были б. Они все делают «на отлично» не только в учебе, но и в жизни и страшно боятся ошибиться.

Они не умеют принимать самостоятельные решения, поскольку постоянно присутствует страх сделать что-то не так.

Обычно сидром отличника проявляется в ряде следующих признаков:

  • ребенок очень близко к сердцу принимает любую, даже самую безобидную критику;
  • ревнует, если кто-то другой получает оценку выше, чем у него;
  • не увлекается играми и не общается с друзьями, а постоянно сидит за уроками;
  • резкие смены настроения в зависимости от того похвалили или раскритиковали, сопровождается изменением самооценки;
  • если отличника не похвалить, он может даже заплакать от обиды;
  • ради высокой оценки ребенок готов на все, даже на хитрость и обман;
  • главная цель – это не знания, а хорошая оценка, ребенок в желании ее получить, способен на самые глупые и безрассудные поступки.

Иногда родители не замечают или не хотят замечать синдром отличника у ребенка. Но если он переходит все допустимые нормы, то нужно знать, как избавиться от синдрома отличника.

Методы борьбы с синдромом отличника

  1. Может родители сами перфекционисты, и поэтому уверенны, что их дети должны быть лучшими во всем, и сознательно воспитывают отличников. А может они предают слишком большое значение качеству оценок. В такой атмосфере ребенок растет в страхе не угодить своим предкам и старается вовсю.

    Основная задача родителей в таком случае, забыть о себе и объяснить ребенку, что оценки – это не самое главное в жизни, и каждый хоть один раз, но должен получить «кол».

  2. Все хотят вырастить гения. Но часто дети не могут справиться с теми заданиями, которых от них требуют. И когда их становится слишком много, дети теряются.

    Важно выбрать одно или два направления, которые получаются больше всего, и развивать ребенка именно в этом направлении.

  3. Хоть все дети уникальны и индивидуальны, нельзя постоянно уверять в этом ребенка. Это может сказаться на будущем характере.
  4. Ребенок должен чувствовать, что его будут любить, не зависимо от количества пятерок.

  5. Если отвлечь от учебы чадо очень сложно, нужно принудительно заставлять его гулять и играть. Можно делать это вместе.
  6. Повторяйте, что важен не результат, а желание и умение учится. В процессе познания мира, ребенок постоянно развивается и познает все новые вещи. И это – самая важная задача.

Чтобы ребенок не вырос с синдромом отличника, и не пришлось бороться с этим, нельзя слишком много требовать от него, воспитывать с низкой самооценкой без похвалы, иначе ребенок будет стараться всеми силами доказать обратное. Для детей важна любовь родителей, не зависимо от того, получают они хорошие оценки или плохие.

Не всегда все может получаться, и нужно уметь правильно воспринимать ошибки и неудачи и легко идти дальше, не оглядываясь на взрослые предрассудки. Только так сможет вырасти полноценная взрослая личность с сильным и бодрым духом.

Источник: http://razvitiedetei.info/psixicheskoe-razvitie/sindrom-otlichnika-u-rebenka.html

Синдром отличника у ребенка

Многие родители хотят, чтобы их ребенок был отличником, при чем это понятие «отличник» не только об учебе, но и в жизни. Быть первым во всем и всегда – это конечно хорошо, но маловероятно. У детей, которые стремятся быть первыми во всем, может развиться так называемый синдром отличника.

Что же это такое синдром отличника или как еще его называют – перфекционизм? Это стремление всегда и во всем быть первым, всегда делать все правильно. Этому синдрому бывают подвержены не только дети, но и взрослые. Такие люди ставят перед собой высокие, а порой недостижимые цели и пытаются добиться блестящих результатов.

Многие зададутся вопросом, что же плохого в том, чтобы стремиться быть первым и лучшим, но вот проблема в том, что перфекционисты настолько зациклены на своем первенстве, что все остальное для них попросту не имеет значения. Они могут не досыпать, не есть, одним словом, отложить все дела, пока не достигнут поставленной цели.

Такие люди очень остро реагируют на критику в их адрес и тяжело переживают неудачи.

Для того, чтобы вовремя распознать синдром отличника у вашего ребенка стоит обратить внимание на некоторые признаки:

  1. Остро, а иногда даже очень болезненно, воспринимает любую критику в свой адрес или замечания.
  2. Ревностно реагирует на похвалу или успехи других.
  3. Ради успехов в учебе или в кружке, ребенок с легкостью отказывается от времяпровождения с друзьями и развлечений.
  4. Тяжело переживает различного рода неудачи и провалы, дети с синдромом отличника склонны к тому, чтобы не начинать дело, если они не уверены, что справятся с ним на сто процентов правильно и безошибочно. Но если все же, малыш старался и потерпел неудачу, то это может вызвать у него апатию и депрессивное состояние, привести к тому, что он закроется в себе и будет не уверен в собственных силах, приступая к очередному заданию.
  5. Самооценка у таких детей весьма нестабильна и зависит от того, как окружающие реагируют на его успехи. Похвала может сильно завысить самооценку ребенка, в то время как критика значительно снизить ее.
  6. Главный мотив – это всегда быть лучшим, самые высокие оценки, самые высокие показатели, которые вызывают одобрение и восхищение окружающих. Для достижения своей цели такие дети могут соврать или схитрить, главное не способ, главное – результат.
  7. Если его забывают похвалить, то ребенок очень сильно расстраивается, может даже плакать.

Для детей перфекционистов хорошие оценки являются смыслом их жизни, если же окружающие отказываются ставить им виртуальные «пятерки», то это их очень огорчает и может привести к тому, что ребенок опустит руки и не захочет ничего делать.

В их понимании, они будут хорошими только в том случае, если все будут делать хорошо, соответственно какому-то шаблону «правильности».

В дальнейшем такие люди не могут действовать без четкой инструкции того, как правильно делать ту или иную работу, им тяжело мыслить абстрактно и креативно, так как они сосредоточены на правильности выполнение различных второстепенных деталей.

А страх ошибиться не позволит приступить к решению задания, в правильности выполнения которого ребенок не будет уверен. Это приводит к развитию неуверенности в собственных силах и зависимости от жесткого руководства, шаблона, на который можно было бы опираться.

Дети, склонные к перфекционизму, зачастую имеют некие проблемы в общении со сверстниками, так как они предъявляют высокие требования не только по отношению к себе, но и к окружающим, что приводит к тому, что им очень тяжело найти друзей, которые бы соответствовали этим требованиям. Также причиной отсутствия друзей может быть постоянная занятость учебой и отсутствие времени на отдых с друзьями.

Причины возникновения синдрома отличника у детей могут быть самые разные:

  1. Пожалуй, самая распространенная причина – это желание заслужить любовь и одобрение родителей, что в свою очередь может быть вызвано либо завышенными требованиями самих родителей, либо природной потребностью самого малыша к одобрению и признанию окружающих. Это может быть как врожденной чертой характера, так и приобретенным качеством.
  2. Так же синдром отличника может появиться из-за низкой самооценки ребенка или в результате развития комплекса неполноценности и желания компенсировать это своими достижениями.
  3. Еще одной причиной того, что дети уже в раннем возрасте становятся перфекционистами может быть желание родителей, чтобы их ребенок достиг успеха там, где они сами не преуспели, так называемая реализация собственных амбиций и подтверждение социального успеха самих родителей.

Если не избавиться вовремя от синдрома отличника, то необходимость в хороших оценках в дальнейшем может перерасти в серьезные проблемы:

  • невозможность получать удовольствие от процесса работы, так как все время думаешь только о результате;
  • постоянная зацикленность на различных мелочах и привычка заучивать все, неспособность мыслить абстрактно и креативно;
  • желание устранения всех соперников любыми путями, иногда даже обманом и хитростью;
  • отсутствие друзей из-за завышенных требований к окружающим и сложного характера самого человека;
  • проблемы со здоровьем: постоянные переживания, бессонница, истощенность, депрессии, эмоциональная нестабильность и постоянные нервные расстройства.

Что же делать, если ваш малыш уже шагнул на путь перфекционизма? Есть пара советов, которым нужно следовать, чтобы избавить ребенка от синдрома отличника:

  1. Во-первых, родителям самим не стоит воспитывать ребенка так, чтобы он считал, что хорошая оценка это показатель качества чего бы то ни было. Нужно объяснить малышу, что не все в этом мире зависит от его отметки, хорошо, конечно, получать хорошие оценки, но не стоит огорчаться и из-за плохих. Ребенок должен понимать, что вы его любите не за хорошие оценки и хвалите не только в случаях, когда он все сделал правильно. Для этого хвалите малыша за то, что он старался или проявил смелость и не побоялся взяться за новое дело, поддержите и приободрите его в случае неудачи.
  2. Нельзя говорить ребенку о том, что он неудачник и постоянно акцентировать внимание на том, что у него ничего не получается и вряд ли получится, равно как и не стоит постоянно говорить ребенку о том, что он уникален и самый лучший. Это может принести больше вреда, чем пользы для малыша.
  3. Если ваш ребенок погружен в учебу, жертвуя времяпровождением в компании друзей, то научите его отдыхать и расслабляться, почаще приглашайте в гости его друзей, сходите вместе на природу или в парк.

Следите, чтобы ваш ребенок не только был занят делами, но и развлекался время от времени. Помните, что дети всегда должны оставаться детьми, иногда непослушными, веселыми, беззаботными детьми.

Источник: https://footbik.ua/article/sindrom-otlichnika-u-rebenka/

Чем грозит синдром(комплекс) отличника и почему он возникает?

Илья Базенков

Некоторые родители полагают, что детей,как сосуды, можно наполнить своиминесбывшимися мечтами и стремлениями.

Майкл Николс(психолог)

Синдром отличника или комплекс отличника замечается, как правило, у взрослых, а не у детей. Иногда его еще называют комплексом отличницы, т.к. у женщин он встречается чаще. Объяснение простое. Ребенок с комплексом отличника удобен для взрослых, т.к. всеми силами пытается соответствовать их требованиям, быть всегда хорошим. Но во взрослом возрасте комплекс отличника может серьезно осложнить жизнь. Один из часто встречающихся запросов к психологам: как избавиться от комплекса отличника?  

Сначала разберемся почему он возникает. Как родители и другие взрослые создают у ребенка синдром отличника.

Так как же взрослые способствуют формированию этого синдрома?

Ребенок пришел из школы.- Как дела в школе?- Я сегодня по истории четверку получил.- Как? Почему четверку, а не пятерку? Ты меня расстраиваешь. А вот Петя только пятерки получает.Ребенок наводил порядок у себя в комнате.- А почему эту книжку на полку не поставил? Я тобой недовольна.

Подросток вымыл посуду, но вот беда – на одной тарелке осталось пятно.- Плохо! Вся посуда должна блестеть! Ты меня очень огорчил.Так родители и другие взрослые способствуют формированию синдрома(комплекса) отличника у детей. Причем из самых благих намерений.

Они ведь хотят, чтобы ребенок вырос успешным, хорошо справлялся со своими обязанностями, все делал хорошо и был не хуже, а то и лучше других.

Исследования показывают, что предрасположенность к синдрому отличника может быть и врожденной, связанной с типом темперамента, индивидуальными психофизиологическими особенностями человека. 

Но возникает он в детстве в результате общения взрослых (в первую очередь родителей) с детьми. И если в детстве и подростковом возрасте синдром отличника часто не замечается и даже приветствуется окружающими ребенка взрослыми, то в дальнейшем он приносит существенную дисгармонию в жизнь человека.  

ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ СИНДРОМА ОТЛИЧНИКА

— повышенная чувствительность к критике, даже если она незначительная;

— постоянные опасения неудачи, часто приводящие к отказу от какой-либо деятельности из-за страха не справиться;  
— склонность часто сравнивать себя с окружающими, ревниво относиться когда хвалят не его, а другого;
— неустойчивая самооценка, сильно зависящая от мнения окружающих;
—  первая же неудача может послужить причиной депрессивного настроения и отказа от дальнейших попыток продолжать что-либо делать; 
— застревание на переживаниях своих неудач, даже незначительных; 
— постоянная потребность оправдывать ожидания окружающих.

Разумеется, степень выраженности синдрома отличника бывает разной. В крайних патологических случаях он встречается не так уж и часто. Но даже выраженный умеренно все-равно осложняет жизнь, приводит к ограничению собственных возможностей и сложностям в отношениях.

 ТИПИЧНЫЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ФОРМИРОВАНИЯ СИНДРОМА ОТЛИЧНИКА1. Часто повторяющаяся установка, что любовь необходимо заслужить хорошими поступками. И чем «более ты правильный», тем сильнее тебя будут любить. 2.

Один или даже несколько близких взрослых патологических перфекционистов, стремящихся воспитать ребенка по своему образу и подобию.

3. Частое и сильное порицание ребенка за ошибки и неудачи.

Подталкивание его к чрезмерной самокритичности, к стилю мышления по принципу – «если бы поступил правильно, то все было бы хорошо», «если бы постарался, то все бы получилось», «если бы хорошенько подумал, то все сложилось бы по-другому».

4. Слишком завышенные требования к ребенку. Родители ожидают от него «совершенства».

 Формирование комплекса отличника происходит в детстве, а проявляться чаще всего начинает в раннем подростковом возрасте.

Иногда синдром отличника путают с умеренным перфекционизмом – стремлением к идеальному результату. Действительно, крайне выраженный перфекционизм и синдром отличника сосуществуют вместе. 
Но перфекционизм, естественно, не выраженный в патологической форме, может быть вполне нормальным – человек старается все сделать хорошо, добиться наилучшего результата. 

А «отличника» волнует не сам результат, а оценка, которую он получит, ему всегда по жизни необходима пятерка. И в результате происходит смещение цели с результата на оценку этого результата окружающими.

Люди, страдающие комплексом отличника, часто превращаются в задерганного невротика, которому очень не комфортно жить. Он постоянно переживает по поводу неудач, как мнимых, так и реальных.

Смысл его жизни — быть отличником, получать пятерки любой ценой, бороться за них.

А если есть риск получить другую оценку, то он может и не взяться за выполнение чего-либо, отказаться из-за страха неудачи от реализации своих планов, идей и даже карьерных стремлений. 

Да и окружающим с ним нелегко. Как жить и общаться с человеком, который болезненно реагирует на любую критику, вплоть до впадения в депрессию? А похвала в адрес других людей вызывает у него чувство ревности.

Увы, погоня за результатами в учебе, выраженных не в знаниях, а в оценках; тщеславие родителей; настойчивость учителей в борьбе за успеваемость все это создает благодатную почву для выращивания синдрома отличника.

Разумеется, далеко не все дети и подростки приобретают этот синдром, даже если окружение этому способствует. Многое зависит от врожденных свойств личности. 

Ребенок с сильным типом высшей нервной деятельности более устойчив, подросток может сопротивляться через типичные подростковые реакции, да так, что окружающим взрослым «мало не покажется». Но людей, страдающих комплексом отличника много.

Даже в легкой форме он вносит дисгармонию в жизнь, как самого человека, так и его окружающих.

В обществе существует устойчивый миф, что школьные отметки являются показателем интеллекта человека и его дальнейшей профессиональной успешности.

НО ЭТО НЕ ТАК!

Эти факты подтверждены сотнями исследований, проведенных в разных странах:1.Школьная успеваемость не является показателем дальнейшей успешности человека.2.Школьная успеваемость не является показателем интеллекта.

Недавние исследования в Высшей школе экономики показали, что профессиональная успешность выпускников не зависит от их оценок во время учебы. См. статью на нашем сайте

 «Интеллект, успеваемость и профессиональная успешность.»Выше было сказано, что предрасположенность к синдрому(комплексу) отличника может быть врожденной. Но часто родители, сами страдающие от комплекса отличника, передают его детям через воспитание, проецирую собственные страхи получить негативную оценку за своего ребенка. В этом случае у родителей комплекс отличника проявляется в опасениях не выглядеть «идеальным родителем» в глазах окружающих, в первую очередь, учителей.

Идет непрерывная борьба за успеваемость, где основное значение придается отметкам, а не собственно знаниям и интересам ребенка. Часто это касается не только школьных отметок, но и других сторон жизни. Главное — выглядеть соответствующим образом в глазах окружающих. 

А бороться с приобретенным комплексом отличника тяжело, вот и живут люди под этим бременем — повышенной чувствительностью к критическим замечаниям, обидчивостью, зависимостью от мнения окружающих, все время боящихся не получить «пятерку» (и из-за этого часто отказывающихся от каких-то своих намерений и желаний).

Так стоит ли, уважаемые родители, требовать от ребенка, чтобы он всегда получал только пятерки? Всегда соответствовал во всем ожиданиям окружающих? А ведь иногда бывает, когда близкие взрослые из-за какого-то, по их мнению, неуспеха ребенка, начинают его «шантажировать» своим здоровьем.

«Ах, у меня из-за твоих отметок сердце разбаливается», — говорит любящая мама или бабушка, даже не подозревая, что она этими словами формирует в ребенке.

И, в конце концов, что для вас важнее? Здоровье и психическое благополучие ребенка, гармония в отношениях с ним или количество пятерок в дневнике, тем более, что не они определяют успешность человека.

Часто родителям нравится синдром отличника, хотя они и не подозревают о его существование. Действительно, чего еще надо? Ребенок послушный, хорошо учится, искренне переживает, если у него что-то не получается.

Мечта, а не ребенок! И невдомек взрослым, что самое важное для ребенка не результат его деятельности, а желание быть хорошим и «одобряемым». И формируется у него ощущение, что любят его только за «пятерки», а не его самого.

Сделаешь ошибку – потеряешь любовь

Появляется страх ошибиться, сделать неверный выбор. И закрепляется этот страх часто на всю жизнь вместе с неуверенностью в себе и опасениями «выглядеть не так», «сделать не так» и даже «подумать не так». В крайних случаях боязнь ошибиться может превратиться в настоящую фобию.

В своей жизни человек с комплексом отличника испытывает чувство неуверенности, ему трудно строить открытые отношения с другими людьми, ему часто кажется, что он может оказаться хуже ожиданий окружающих.

Человек, которому в детстве внушили, что его любят только за хорошие отметки, за послушание, за какие-то успехи и достижения, в дальнейшей жизни будет казаться, что он кому-то нужен только за то, что он соответствует ожиданиям окружающих.

Отсюда заниженная или неустойчивая самооценка, ощущение, что его не любят и не ценят, не признают.

Как избавиться от комплекса отличника у ребенка?

1. Хвалите ребенка не за отметки, а за результат.«Очень хорошо, что ты получил пятерку».«Очень хорошо, что ты справился с контрольной работой».Чувствуете разницу?2. Интересуйтесь не отметками в школе, а процессом учебы, что нового узнал, что было интересно или неинтересно, трудно или легко.

3. Никогда не связывайте оценку результатов учебы(и не только учебы) с оценкой личности. 

4. Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми, не ставьте их ему в пример.

5. Не осуждайте ребенка за какие-либо неудачи, лучше поддержите его.

6.

Если ребенок болезненно переживает из-за отметки, полученной в школе, или еще из-за чего-либо, что него не получилось, то можно постараться обесценить неудачу, показать ребенку, что это не имеет большого значения и, тем более, не влияет на ваше отношение к  нему. Например: «Подумаешь тройка по математике, ну и что?» Только не надо обесценивать усилий ребенка по достижению результата, здесь, наоборот, важно ему показывать, что он молодец, даже если не выполнил все на 5+.  

Вы ведь любите своего ребенка не из-за его отметок или за то, что он послушный, аккуратный, вежливый, хорошо учится и т.п.?

Как избавиться от комплекса отличника во взрослом возрасте?

1. Осознать. что ваши некоторые чувства, эмоции и поступки вызваны не реальной ситуацией, а опасениями не понравиться окружающим, не оправдать их ожидания. Комплекс отличника как бы возвращает вас в детство, и вы боитесь не соответствовать требованиям родителей или учителей.

2. Разобраться, а действительно ли окружающие вас люди ждут, что вы всегда будет действовать на «отлично»? Кстати, мы часто склонны приписывать другим то, чего они на самом деле не думают.

3. Разрешить себе право на ошибки и на то, чтобы не быть всегда идеальным человеком во всем и всегда. 

4. Осознавать, когда вами управляет синдром отличника, а когда ваши действия и эмоции от него не зависят. Другими словами. поставить свой комплекс отличника под контроль сознания.

5. Перестать ожидать постоянного одобрения вас окружающими людьми, сравнивать себя с другими. На самом деле это не вы, а тот самый ребенок, у которого сформировалось чувство, что его любят только тогда, когда он делает все на отлично, должен быть лучше всех. 

6.

Захотеть, чтобы комплекс отличника перестал вами управлять. 

Помочь во всем этом может психолог.

Источник: https://psylife.org/13-chem-grozit-sindromkompleks-otlichnika-i-pochemu-on-voznikaet.html

Синдром отличника

Стремиться быть первым во всем, даже в «чужих марафонах» – так сегодня описывают синдром отличника.

Многие думают, что подобный невроз, при котором возникает навязчивое желание получать исключительно одни «пятерки», относится только к детской психологии. Однако взрослые страдают им не меньше. Более того, если у ребенка подкорректировать поведение относительно легко, то в более зрелом возрасте избавиться от синдрома бывает сложно.

Что же это за странное психическое отклонение, корни которого уходят в наше детство? Действительно ли представляет собой угрозу, и какую именно? И есть ли рецепты от этой напасти?

Портрет отличника: тревожные симптомы

Синдром отличника можно разглядеть у ребенка по следующим симптомам:

  1. Нестабильная самооценка. Если похвалить – появляется излишняя самоуверенность, а если покритиковать, то возникает неуверенность при начинании следующего дела.
  2. Стремление заполучить хорошую оценку любым путем. Может появиться наклонность к лживости и скрытности. Он может оболгать товарища, который отвечал хорошо, утаить от родителей плохие отметки и т. д.
  3. Ревнивое отношение к успехам одноклассников. Ребенка радует, когда другие терпят неудачу. Ему кажется, что таким образом он становится ближе к первенству.
  4. Эмоциональная неуравновешенность. Если взрослые забыли похвалить, у ребенка может случиться истерика со слезами. Ему кажется, что никто не хочет оценить по достоинству его старания. Даже когда он просто выполнил свои домашние обязанности, например, вынес мусор или сходил за хлебом.
  5. Неумение преодолевать препятствия. С детьми, болезненно стремящимся к хорошим оценкам, часто происходит феномен, называемый «обратный результат»: школьник вызубривает тему дома, но на контрольной работе получает двойку. Это случается из-за страха ошибиться. Ребенок может бросить писать в самый разгар урока только из-за того, что сделал помарку и думает, что ничего уже не исправить.

У взрослых симптомы проявляются в том, что человек во всем стремиться быть идеальным. Например, синдром отличницы у женщины заставляет ее иметь безукоризненный внешний вид, делать блестящую карьеру, быть супермамой и «правильной» женой.

Почему с этим нужно бороться?

Помните знаменитое описание образцовой девушки – «комсомолка, студентка, спортсменка и, наконец, просто красавица»? Казалось бы, что плохого в том, что человек старается во всем достичь успеха. Ничего. Если это стремление имеет определенные рамки. Если это – не самоцель и не зависимость от мнения общества.

Синдром отличницы у женщины опасен эмоциональным истощением. Малейшее несоответствие образу приводит к сильным душевным страданиям и нервным срывам. Даже такие мелочи, как порвавшиеся колготки или недовольный взгляд начальника, может испортить настроение на целый день.

Для женщин синдром опасен еще и тем, что она рискует остаться одинокой. Девушка, стремящаяся к идеалу, будет искать его и в будущем женихе. Она изведет придирками каждого, кто будет претендовать на это почетное место.

Ужасен и начальник, имеющий синдром отличника. Такой человек изматывает работой и себя, и своих подчиненных, не умеет строить партнерские отношения. Хотя такие люди, несмотря на свою сверхурочную работу, редко делают успехи в карьере. Привычка опускать руки перед серьезными препятствиями, не позволяет доводить до конца вверенный проект.

Склонность к синдрому проявляется еще в детстве. Если вовремя не избавиться от невроза, жажда хороших оценок оборачивается серьезными проблемами в будущем:

  • неумением получать удовольствие от самого процесса работы, так как все мысли заняты результатами;
  • появляется привычка «зазубривать», а не включать творческое мышление;
  • зацикливание на мелочах и неспособность мыслить абстрактно;
  • желание устранить всех соперников, даже нечестными путями;
  • отсутствие друзей из-за сложного характера;
  • эмоциональная нестабильность.

Парадокс синдрома в том, что человек терпит поражения именно из-за слишком сильного желания победить. Он очень болезненно воспринимает малейшие ошибки, опускает руки и погружается в депрессию.

Что делать: советы психологов

Чтобы помочь самому себе или своему ребенку, для начала необходимо понять причины невроза. У детей синдром отличника чаще всего возникает из-за недостатка внимания или любви со стороны родителей. Хорошими оценками ребенок подсознательно пытается заслужить лишнюю похвалу.

Видя болезненную реакцию школьника на его оценки, старайтесь проявлять свою любовь открыто:

  • как можно чаще обнимайте ребенка просто так, а не за что-то;
  • улыбайтесь ему и успокаивающе гладьте по волосам, когда он что-то взволновано вам рассказывает;
  • говорите вслух слова любви и поддержки;
  • ненавязчиво напоминайте, что вы любите его уже потому, что он есть у вас на этом свете;
  • проводите вместе свободное время, не отталкивайте, ссылаясь на занятость, если ему нужна ваша помощь и совет.

Если замечаете, что школьник проводит за уроками слишком много времени, предлагайте ему пойти погулять, пригласить друзей в гости. Ребенка нужно отвлекать от постоянных мыслей об учебе:

  • запишите его на спортивные или творческие кружки;
  • выезжайте всей семьей на пикники;
  • поиграйте с ним в настольные игры.

Взрослым, которые заметили в себе синдром отличницы (или отличника), психологи рекомендуют время от времени специально нарушать привычки или устойчивый уклад жизни, чтобы избавиться от страха перед неудачами. Например:

  1. Опоздайте на работу и признайтесь начальнику, что проспали. Позвольте себе (а заодно и окружающим) напомнить о том, что вы – живой человек, а не механическая машина, не имеющая права ошибаться.
  2. Запишитесь на курсы или в спортивную секцию, куда раньше вряд ли захотели бы пойти, считая это занятие пустой тратой времени. Например, ораторское мастерство или скалолазание. Посмотрите, как много ошибок допускают люди, пытаясь красиво говорить или карабкаясь по отвесной стене. И ведь они не плачут! Наоборот, относятся с юмором, подтрунивают друг над другом и просто весело проводят время.
  3. Проведите эксперимент с одеждой. Если привыкли всегда носить костюм и галстук, наденьте старые потертые джинсы и помятую кофту навыпуск. Погуляйте по городу и убедитесь, что никто не оборачивается вам вслед и не показывает пальцем. Так ходит много людей вокруг. Они вполне комфортно себя чувствуют и не задумываются о впечатлении, которое производят. Позвольте же и себе иногда расслабиться и ощутить внутреннюю свободу.

Не забывайте хвалить сами себя за любые, даже самые маленькие победы, и прощать себе любые, даже самые большие на ваш взгляд ошибки.

Источник: http://prosindrom.com/other/sindrom-otlichnika.html

Синдром отличника у ребенка. Нужно ли заставлять учиться?

Многие мамы ломают голову как заставить ребенка хорошо учиться. Но лишь некоторые задумываются, а нужно ли заставлять учиться на отлично? Почему одному ребенку материал дается так легко, а другому сквозь слезы и стресс.

Все родители хотят, чтобы их ребенок был отличником, но кому нужны эти оценки? Стоят ли они тех усилий, истерик и нагрузок, через которые приходится проходить ребенку, чтобы получить заветную отметку «отлично»? Что такое синдром отличника у ребенка и что может к нему привести?

Синдром отличника

Быть отличником во всем — не всегда так хорошо, как звучит. Дети, которым со школьной скамьи привили писать по всем принятым образцам, говорить соответственно, рваться за отличной отметкой, могут стать серой массой без личного мнения.

Зачастую они живут шаблонно, мыслят штампами и пытаются идти по «протоптанному пути» — золотая медаль, престижный вуз, блестящая карьера. Однако в жизни все получается не всегда по плану. От этого возникают разбитые мечты и надежды, недовольство собой и своей жизнью.

Многие дети с синдромом отличника более требовательны к себе и очень тяжело переносят неудачи. Помню, как в университете девочка, получив двойку за экзамен, в слезах призналась, что сделает что-нибудь с собой, если не удастся пересдать оценку. До такой требовательности к себе доводить ребенка не стоит.

Он должен понимать, что после одной неудачи (плохой оценки) жизнь не заканчивается. Нужно исправлять ее и двигаться дальше.

Кому нужны «пятерки»?

Родителям

В первую очередь хорошие оценки важны родителю как причина гордиться своим ребенком. Зачастую желание иметь сына или дочь отличницу объяснимо тем, что маме будет чем хвастаться перед подругами, ведь у нее растет маленький гений. А значит ее воспитание и гены сыграли не малую роль в становлении ребенка.

Таким образом родители пытаются реализоваться через своего ребенка, исполнить свои амбиции руками школьника. Есть конечно та часть родителей, которая верит в то, что отличные оценки обеспечат ребенку блестящее будущее и престижную карьеру.

Но на практике, так не всегда бывает, ведь сами по себе оценки — лишь отметка на бумаге.

Учителям

Бытует мнение, что оценки нужны учителям, ведь в некоторых школах за хорошую успеваемость учеников дается премия. Но это мнение спорно, ведь такая система бы долго не прожила.

Учителя бы завышали оценки, а на итоговых аттестациях большая часть «хорошистов» слетала бы.

Но при хорошо сданных ЕГЭ и ОГЭ премия для учителей существует, поэтому у них есть мотивация двигать учеников к знаниям и немного надавливать на их родителей.

Школьникам

Меньше всего оценки нужны ученикам. Детям нужна похвала родителей, их любовь, а также спокойствие в школе — чтоб учителя не пилили, но ни как не пятерки.

Часто происходит, что в начальной школе ребенок был круглым отличником, а ближе к выпускному классу еле вытягивает на «четверку» и прогуливает уроки. Не уж то поглупел за эти годы? Но не стоит недооценивать школьника.

Бунтари гораздо интересней и авторитетней для своих одноклассников, нежели зубрилы. Даже это в будущем может принести определенные плоды, объясним почему.

Ни какой социальной жизни

Давайте сейчас вспомним, кому из нас в жизни пригодилась «пятерка» по химии? Если ты не работаешь в сфере медицины или науки, то вряд ли сейчас вспомнишь формулу соляной кислоты.

Зато почти у каждого есть событие, когда важное знакомство и дружеские отношения с кем-то помогли решить какую-то проблему.

Детям, чьи родители заставляют учиться отлично и бегать по дюжине репетиторов, не всегда достаточно времени для обычного общения с друзьями, если они вообще есть у слишком занятого ребенка.

В нашем мире социальная активность гораздо ценнее, чем оценки в аттестате, а иногда и знаний. Мы не предлагаем ставить «удачные знакомства» выше знаний. Просто должна быть гармония между одним и другим. Маленькому ребенку необходимо пройти этап социализации, научить коммуникации с другими детьми. Не стоит ставить учебу выше этого.

Отличные оценки вредят здоровью

Кроме излишней требовательности к себе, которая вызывает депрессию, стоит упомянуть и о типичных проблемах со здоровьем у детей в сидячем (ученом) образе жизни. Заставляя малыша подолгу сидеть за учебниками и тетрадями появляются проблемы с осанкой, боли в спине, упадок зрения. Малышу и так приходится проводить на уроках по 40 минут сидя в не всегда правильном положении.

Добавить такие же нагрузки дома и можно наградить ребенка всеми этими симптомами. Маме стоит позаботиться о том, чтобы ее «отличник» в полной мере восполнял свои умственные нагрузки — физическими. Для эмоциональной и физической разрядки существуют различные направления йоги, которые подойдут даже детям. Прислушивайся к своему ребенку, не допускай стрессов и умственных перегрузок.

Не заставляй, а мотивируй

Говорить о том, что на отлично учиться не нужно, тоже не совсем верно. Есть родители, которые умышленно подталкивают малышей на то, чтобы быть в умеренной середине.

«Зачем тебе пятерки?», «Оценка хорошо — это прекрасная отметка» — такие фразы могут легко обернуться в отсутствие желания развиваться и добиваться чего-то большего. Чуть постарше ребенок может решить, зачем ему стараться найти новую работу, тут ведь спокойно и платят, хоть и копейки, но хоть в этом месяце вовремя.

Зачем ему повышение, если в этой должности меньше ответственности и «запары». Зачем ему стараться быть умнее, добрее, привлекательнее и счастливее, ведь так тоже «норм»? Учиться нужно не заставлять, а мотивировать.

Стоит показывать своим примером, что стоит заниматься саморазвитием всегда, стремиться становиться умнее и образованнее, а не с красивым дневником с пятерками. Пусть ваш малыш будет не отличником по принуждению, зато мыслящим и всесторонне образованным человеком, хоть и не всегда с пятерками.

Источник: https://imom.me/nuzhno-li-zastavlyat-rebenka-uchitsya-na-otlichno/

Ссылка на основную публикацию