Как новорожденный должен спать

Особенности новорождённого: как должен спать кроха

Недавно родившийся ребенок проводит во сне более половины дня. Неудивительно, что он постоянно спит, ведь маленькому, хрупкому организму требуются силы для привыкания к окружающему миру.

Очень часто родители, особенно молодые, сталкиваются с некоторыми проблемами, касающимися отдыха младенца. Они задаются вопросами, при каких условиях должен спать малыш, какое положение наиболее оптимально для новорождённого.

Полноценный сон очень важен для ребёнка, ведь именно он способствует его физическому и умственному развитию.

Условия для сна младенца

Многие мамы интересуются: как должен спать новорождённый ребёнок? Для того чтобы узнать ответ на этот вопрос, в первую очередь нужно обратить внимание на комфортные условия.

Прежде всего, комната, где спит карапуз, должна хорошо проветриваться, быть наполненной чистым и свежим воздухом. Оптимальной должна быть и температура – ребёнок не должен ни мёрзнуть, ни перегреваться.

Наиболее подходящий вариант – колебание от 17 до 23 градусов. Следите за тем, чтобы комнатный воздух не иссушался. Это негативно влияет на дыхательные пути младенца.

Специальный прибор для увлажнения воздуха станет отличным решением для поддержания необходимого уровня влаги.

Спящий ребёнок не должен пугаться громких звуков, поэтому постарайтесь вести себя тихо. Кроме того, стоит позаботиться о выключенном свете. Если сон малыша дневной – задёрните шторы во избежание попадания солнечных лучей. Выполняя эти условия, вы сможете обеспечить младенцу максимальный покой и комфорт.

Оптимальные позы сна

Большое значение имеет то, в какой позе должен спать новорождённый. Есть ли запрещённые положения тела? Какие варианты позы для сна являются наиболее оптимальными для карапуза?

Является самой подходящей из всех. Многие врачи советуют укладывать ребёнка именно в эту позу. Во избежание срыгивания или отхождения газов у младенца поверните его на бок.

Для того чтобы малыш смог спать на боку и не переворачивался во сне в другую позу, необходимо правильно его уложить. Чтобы способствовать этому, подложите под спину малыша скрученный мягкий валик или пелёнку.

Периодически переворачивайте ребёнка во сне, чтобы избежать искривления шеи.

Можно ли новорождённому спать на спине? Мнения педиатров в этом вопросе расходятся, но большинство всё же приходит к положительному ответу. Проблема в том, что ребёнок может захлебнуться во сне своими срыгиваниями.

Желательно не оставлять грудничка наедине в этой позе, и обязательно присматривать за ним, когда он должен спать на спине.

Периодически родителям всё равно рекомендуется переворачивать младенца спать на бок, фиксируя положение с помощью валика или скрученного в рулон одеяла.

Если вы хотите уложить спать новорождённого, попробуйте повернуть на животик. Такой способ является отличной профилактикой против некоторых болезней – например, колик.

Пищеварительная система и желудок работают ещё лучше, способствуя отходу газов. Кроме того, такая поза наиболее безопасна, и вы можете не опасаться за здоровье грудничка.

Для сна новорождённого поза на животике очень полезна, ведь она укрепляет мышцы и кости ребёнка, а также помогает ему правильно держать голову.

В позе полубоком грудничку спать наиболее комфортно. Данный сон наиболее полезен, если младенец постоянно срыгивает или испытывает колики в животе. Следите за тем, чтобы ребёнок не повредил себя ноготками – для этого можно надеть ему царапки. В каком положении должен спать новорождённый – решайте сами.

Совет: как бы малыш ни спал, периодически его следует переворачивать в другое положение. Это поможет избежать деформации костных и мышечных тканей.

Многих родителей заботит вопрос: класть ребенка спать с ними или нет. Многие мамочки, чтобы не вставать с постели при ночном кормлении, кладут младенца рядом с собой и засыпают вместе с ним.

У этого способа много плюсов. Ребёнок спит более комфортно и спокойно, а женщине не нужно постоянно вскакивать с постели.

При этом мама также высыпается лучше, и это способствует её психологическому комфорту.

Обратите внимание на небольшие нюансы – грудничку должно быть достаточно места во взрослой кровати. Спать с ним также нужно очень осторожно, чтобы не раздавить малыша и исключить его падение с постели. Не забывайте часто менять постельные комплекты ребёнка. Спать и ему, и вам будет гораздо комфортнее.

Сон ребёнка в кроватке

Как правильно должен спать новорождённый – с родителями, на диване или в собственной кроватке? Какой бы вариант не был выбран, необходимо укладывать ребёнка правильно и соблюдать меры безопасности.

В детской кровати ни в коем случае не должны присутствовать посторонние принадлежности: игрушки, книги, одежда. Их наличие может привести к травмам малыша. Кроме того, мягкие предметы могут стать возбудителями аллергических реакций.

Обращайте особое внимание на чистоту постельного белья – ребёнок, который спит на свежей простыни, чувствует себя комфортно. Не забывайте хорошо отутюживать комплекты.

Лежащий грудничок должен быть накрыт одеялом примерно до пояса, чтобы исключить ситуации с травмами и удушьем. Младенец должен спать на ровной, гладкой поверхности – лучше всего в такой ситуации выбрать удобный ортопедический матрас.

Не стоит сильно перепелёнывать ребенка – это ухудшит приток свежего воздуха и может привести к перегреванию тела.

Наличие бортика у кровати совершенно необязательно, и, более того, даже не рекомендуется. Он ограничивает приток свежего воздуха для малыша. Перекладины необходимо постоянно протирать, т.к. на них скапливается огромное количество пыли.

Должен спать новорождённый ребёнок на подушке или нет? Эксперты считают, что в данном случае она не нужна. Младенцу комфортнее спать на небольшом возвышении.

Оптимальным вариантом, чтобы уложить ребёнка спать, вместо подушки станет сложенная вдвое пелёнка.

Лучше всего поставить кроватку младенца рядом с родительской. Таким образом, когда малыш спит, мать сможет наблюдать за его самочувствием.

При засыпании грудничка исключите резкие звуки, выключите свет, проветрите помещение, наполнив его чистым и свежим воздухом. Именно эти нехитрые действия, возможно, в полной мере поспособствуют комфортному и здоровому сну.

Как успокоить грудничка?

Процесс укладывания ребёнка часто занимает продолжительное время, ведь он начинает засыпать далеко не сразу. Для того чтобы успокоить младенца и обеспечить ему хороший сон, можно выполнить несколько рекомендаций.

Так, для успокоения грудничка педиатры советуют искупать его в тёплой воде с добавлением трав, после чего насухо вытереть полотенцем, сделать небольшой массаж и покормить. Дети не должны засыпать сразу после еды – это может привести к тому, что ребёнок подавится.

После кормёжки подождите некоторое время – можете покачать малыша на руках. Для младенца очень важен тактильный контакт, поэтому не забывайте поглаживать и похлопывать его тельце.

В завершение вы можете негромко спеть чаду колыбельную – любой грудничок нуждается в материнской любви.

Источник: https://legkopolezno.ru/zozh/deti/kak-dolzhen-spat-novorozhdennyj/

Как спать новорожденному??? — как правильно класть спать новорожденного

Не знаю точно куда отнести этот пост!модераторы, можете перенести, я не не могу найти раздел правильный!

Итак, вопрос : как спать ребенку? На спине, боку, на животе??

Многие сейчас советают на спине! Ну на боку, в крайнем случае, но никак не на животе! 

Вот я читаю книжку комаровского, он сторонник именно спаться на животе и логически все объясняет! 

1.4.4.2. КАК СПАТЬ?

Оптимально – на животе или на боку. Голова повернута в сторону, и сторону эту необходимо каждый раз менять. Некоторые дети лучше всего спят в среднем положении – между на боку и на животе – с подложенной под бочок и сложенной в несколько раз пеленкой.

Дети, особенно первого полугодия жизни, склонны к срыгиваниям, а в положении на спине это очень(!) опасно. Малыш, с момента рождения спящий на животе, раньше начинает держать головку; во время движений дополнительно массажирует сам себе живот, у него легче отходят газы.

При плотном матраце и отсутствии подушки всякие разговоры о возможности задохнуться просто бессмысленны. Несправедливо и утверждение о том, что без подушки лежащий на боку ребенок свернет себе шею. Если обмотать его десятком пеленок, может, и свернет, а если пеленок одна-две – никогда.

В отношении сна на животе все не слишком однозначно. В медицинской литературе неоднократно описан так называемый «синдром внезапной смерти младенца». Суть этого страшного и совсем нередкого  явления состоит в следующем. Здоровый ребенок умирает во время сна и на вскрытии никаких признаков болезни не обнаруживается.

До настоящего времени медицинская наука не в состоянии однозначно ответить на вопрос – из-за чего это происходит. Первопричина – внезапная остановка дыхания, а вот почему дыхание останавливается?.. Статистика лишь указывает на факторы увеличивающие вероятность развития синдрома, но сами механизмы не ясны совершенно.

Чаще мальчики, чаще в возрасте 2-3 месяца, чаще зимой. Неблагоприятные факторы: недоношенность, ребенок из двойни, мама моложе 18 лет, меньше года интервал между беременностями, курение матери.

В последнее время, в список неблагоприятных факторов, стали включать и сон на животе. Не могу об этом не написать, поскольку являюсь сторонником сна именно на животе.

Следует знать, что в ответ на сжимание ноздрей очень многие малыши, особенно в первые 3 месяца жизни, не пытаются освободиться и у них возникает остановка дыхания на 10-15 секунд.

Неудивительно, что сжиманию ноздрей могут способствовать подушка и мягкий матрац.

Кроме этого, самый незначительный насморк в сочетании с температурой в комнате выше 23° приводит к образованию плотных корочек слизи, которые, в свою очередь, перекрывают носовые ходы и приводят к остановке дыхания.

Убедить людей в том, что недопустимы подушки, недопустимы мягкие матрацы (а ведь именно мягкими да еще и кривыми матрацами сплошь и рядом комплектуются детские кроватки!) очень сложно.

Убедить людей в том, что ребенку нельзя спать в комнате с теплым и сухим воздухом – еще сложнее.

Проще написать в средствах массовой информации о том, что сон на животе увеличивает вероятность синдрома внезапной смерти.

Что вы можете сказать из своего опыта???

Источник: https://www.BabyBlog.ru/community/post/happypregn/3132971

Как должен спать новорожденный ребенок

Малютка в кроватке и восстанавливает энергию, и обучается. Во сне мозг обрабатывает полученные впечатления. Кроме того, пока новорожденный ребенок спит, идет адаптация к новым условиям.

Сколько спит новорожденный

Сразу после появления на свет ребенок спит круглосуточно, с пробуждениями через каждые 2 — 4 часа для приема пищи и продолжительность сна в этот период составляет 16 — 20 часов в сутки. При грудном вскармливание младенец будет пробуждаться чаще. Так происходит потому что смесь усваивается за три часа, а молоко за полтора.

Малыш еще не привык к свободе движения и если ребенка нетуго запеленать перед сном, сон станет крепче, а уютное пеленание напомнит пребывание в утробе матери.

Ночной сон

Ночью новорожденный спит 8 — 9 часов, с двумя или тремя «перекусами» за этот период. Сон малыша крепче, если он спит с мамой, а если детское «гнездышко» стоит далеко, маме придется постоянно вскакивать к ребенку, что, негативно отражается на самочувствии и настроении кормящей матери. Да и малыш беспокоится, когда не ощущает привычного материнского тепла и запаха.

Спасением станет приставная кроватка для младенца: малыш ощущает себя под защитой рядом с мамой, а мама кормит «на автопилоте», сквозь сон, при этом ребенок спит в собственной постели.

Дневной сон

Часто новорожденный не спит днем, если мама не знает, как правильно организовать дневной отдых. Помните, что новорожденный в первые недели бодрствует не больше двух часов подряд.

После этого времени ребенок переутомится, и заснуть будет нелегко, как бы этого не хотелось.

Поэтому не «перегуливайте» малыша, если видите, что сынишка или доча трет глазки и куксится – пора на боковую: положите полусонного ребеночка в кроватку и погладьте, спойте песенку, но не развивайте у него привычку постоянного укачивания, а то потом пожалеете.

На свежем воздухе малыш запросто спит 6 часов кряду, но с другой стороны для поддержания лактации перерывы между кормлениями рекомендуются не больше трех часов.

Что делать, если новорожденный перепутал день с ночью

Такое случается, ведь малыш еще не сформировал четкий ритм и чтобы вернуть режим, понадобится день — два.

Во время дневного сна не приглушайте текущий шум и свет, а ночью не включайте освещение, если кормите или пеленаете новорожденного, не заводите разговоры и игры.

В ситуациях, когда уже утро и пора вставать, а ребенок разоспался, родителям стоит его разбудить принудительно, иначе сдвинется режим. Ближе к вечеру готовьтесь ко сну: купание, массажик. В восемь — девять вечера начинается ночной сон новорожденного.

Новорожденный плохо спит, часто вздрагивает и просыпается по многим причинам: духота, холод, болит животик или «сами по себе» дергаются ручки

Читайте также:  Какой матрас выбрать для новорожденного в кроватку

Как понять, не замерз ли новорожденный ребенок

Проверьте носик: если теплый – малышу тоже тепло.

Перегрев определяется иначе: заведите палец за воротник младенца или край пеленки и потрогайте спинку, если кожа вспотела – ребенку жарко.

В какой позе спать новорожденному

На боку

Сон на боку советуют педиатры с первых дней жизни: во сне ребенок иногда срыгивает, а в позе на боку нет риска захлебнуться.

Не забывайте класть малыша спать то на один бочок, то на другой, чтобы кости не деформировались, не появилась кривошея и не отлеживались мягкие ткани.

Полубоком

Эта поза еще полезнее, чем на боку. Сон полубоком помогает отхождению газов при коликах и снижает риск захлебнуться во сне. Уложить ребеночка полубоком несложно: сверните простынку в валик и подоткните тельце.

На спине

Если младенец спит на спине, поверните его голову в сторону, каждый раз в разную, а ручки нетуго спеленайте, чтобы ребенок не пугал и не царапал сам себя. При коликах такая поза не подходит.

На животе

Детки любят спать на животе. К тому же в этой позе укрепляются мышцы спины и шеи, свободно отходят газы. Новорожденный, который спит на животе, требует присмотра. Помните, если ребенок спит на животе, матрасик обязан быть жестким, а подушка – отсутствовать, иначе ребенок задохнется.

Не рекомендуется класть новорожденного в кроватку сразу после кормления, иначе повышается риск возникновения колик. После кормления подержите малыша некоторое время «столбиком», тогда сон будет спокойным.

Кроватка и белье для новорожденного

Для удобства мамы детское ложе регулируется по высоте: пока ребенок мал, используйте маленькие бортики, так будет легче наклоняться в кроватку. По мере подрастания малыша, дно кроватки опускается и получаются перильца, за которые держится ребенок, когда встает на ножки.

Матрас покупайте жесткий или ортопедический. Не устраивайте новорожденному уютное гнездышко с перинами, это вредно.

В подушке тоже нет необходимости, полезнее приподнять ножки кровати со стороны изголовья.

Белье для новорожденного шьют из хлопка пастельных тонов. Не перегружайте зрительный аппарат малыша яркими принтами на пеленках.

Период новорожденности длится месяц и за это время постарайтесь правильно организовать сон ребенка и приучить себя и малыша к четкому ритму. С правильным расписанием дня маме будет проще справляться с ежедневными заботами.

Пусть детский сон будет здоровым, а сны — сладкими.

Источник: https://www.lady-life.info/clauses/materinstvo/kak-dolzhen-spat-novorozhdennyy-rebenok/

Как новорожденный должен спать. Мой малыш. Современный медицинский портал

У новоиспеченных мам возникают вопросы, касающиеся сна новорожденного: как, где, сколько он должен спать, в какой позе, какой должен быть при этом температурный режим.

И это хорошо, ведь женщина должна заранее продумать эти нюансы, чтобы ребенку было комфортно и хорошо и чтобы сама мама могла выспаться.

К тому же в семье есть еще и папа и, возможно, старшие дети, новорожденный не должен мешать и их отдыху.

Поэтому, если кровать большая и папа согласен подвинуться, то можно практиковать и совместный с ребенком сон. Малыш 9 месяцев слушал, как бьется мамино сердце, неудивительно, что он и сейчас хорошо засыпает возле маминой груди: возле нее тепло и привычно. При совместном сне с ребенком позаботьтесь о том, чтобы ваш матрас был достаточно жесткий, а малыша не окружала куча одеял.

К тому же ребенок не должен свалиться с края кровати. Если для этого вы кладете новорожденного спать между собой и мужем, то позаботьтесь о том, чтобы и папа не мог случайно его ночью задеть. Не разрешайте старшим детям спать вместе с младенцем.

Не кладите новорожденного спать рядом с собой, если вы или муж слишком устали, приняли сильное лекарство или употребляли алкогольные напитки.

Однако лучше всего, конечно, чтобы ребенок с самого рождения спал на отдельной кровати, специально для него предназначенной.

При этом матрас должен быть довольно жестким, ортопедическим, а подушки вообще не должно быть. Правда, некоторые мамы вместо подушки кладут чистую наволочку или сложенную пеленку, от такой «подушки» вреда не будет.

Одеяло у новорожденного не должно быть слишком жарким, защитите ребенка от перегрева.

Если малыш уснул на руках, то положите его в кроватку. Да, на руках у мамы тепло, но такая поза для сна не является ортопедичной, а лишние проблемы с позвоночником вам ни к чему.

  • Температурный режим. Для младенцев во время сна предпочтительнее температура воздуха 16-20 градусов, причем, чем ниже, тем лучше.

    Тогда у ребенка и сон глубокий, и риск перегрева снижается. Влажность воздуха должна быть 50-60 %. Обязательно проветривайте помещение перед сном. Если погода позволяет, то спите с открытой форточкой. Не размещайте кроватку возле батареи. По возможности, уберите из спальни все «пылесборники»: ковры, мягкие игрушки, ворсистые покрывала, книги.

    Запомните: воздух в помещении должен быть прохладный и влажный. В таких условиях и спится хорошо, и не побеспокоят корочки в носу у младенца или затрудненное дыхание и сопение носом во сне.

  • Поза для сна. Для новорожденных оптимальная поза — на боку. Причем через каждые два часа нужно поворачивать ребенка на другой бок.

    Если чадо уснуло на спине, то ничего страшного, главное, чтоб голова его была повернута вбок. Такое положение головы не даст ребенку задохнуться при случайном срыгивании.

    Но если ребенок кушал давно и вы уже успели подержать его «столбиком» и выпустить весь проглоченный воздух, то можно положить его спать на спине с ровно лежащей головой.

    Это позволит костям черепа правильно формироваться, избежать чрезмерного удлинения головы, а приобрести красивую круглую форму.

    Многие дети любят спать на животе. Ребенка можно оставлять в такой позе спать, но лучше, если это будет не ночью, а днем, чтобы вы могли контролировать его сон. В таком положении хорошо подтягиваются мышцы живота, однако спать в такой позе можно оставлять уже после того, как заживет пупочная ранка.

    Есть дети, которые пошли еще дальше и любят спать не просто на животе, а «на коленках», подогнув ножки под себя, попой кверху. В принципе, в такой позе тоже нет ничего противоестественного, если малышу удобно так, то пусть спит. Однако тоже лучше, если это будет происходить в дневные часы.

  • Источник: http://moyrebenochek.ru/moj-malysh/kak-novorozhdennyj-dolzhen-spat.html

    Как должен спать новорожденный ребенок?|O-SNE.ONLINE

    Каждый из нас, становясь родителем, стремится дать ребенку самое лучшее. Природа наделила нас всеми знаниями и навыками, необходимыми для того, чтобы позаботиться о новорожденном.

    Здоровый младенец с самого рождения может самостоятельно дышать, способен усваивать пищу, у него даже есть минимальные защитные рефлексы. Ребенку необходима лишь наша помощь в создании благоприятных условий для существования и обеспечения регулярного питания.

    И да, дети с самого первого дня жизни умеют спать. Вместе с тем, сон новорожденного имеет ряд отличий от нашего.

     Младенцы засыпают и просыпаются в непривычное для взрослых время

    Индивидуальный ритм суточной активности формируется у крохи еще до появления на свет.

    В материнской утробе малыш тренирует органы и мышцы, которые пригодятся ему сразу после рождения — он активно двигается, переворачивается, трогает свое тело, и связывающую его с мамой пуповину, может шевелить конечностями, посасывать пальчики, а также улыбаться, хмуриться и зевать. Все это требует сил.  Чтобы восполнить их, малыш засыпает, и продолжительность сна в общей сложности может составлять 16 – 20 часов в сутки. 

    Вынашивая дитя, Вы наверняка замечали, что стоит только собраться отдохнуть вечером, как в животе начинаются “танцы”. Исследователи обнаружили, что пик активности плода часто приходится на промежуток между 21.00 и 01.00, захватывая часть вечернего и ночного времени.

    Интересно, что такой ритм сохранится у малыша и в течение некоторого времени после рождения.

    Поэтому ведение во время беременности дневника, в котором отмечаются периоды спокойствия и подвижности плода, может помочь будущим мамам понять, как должен спать новорожденный ребенок и подстроиться под ритмы его сна и бодрствования.

    Сразу после рождения детский сон еще не имеет тесной связи со сменой дня и ночи. Так называемые циркадные ритмы начинают формироваться постепенно: адаптация к суточному ритму происходит приблизительно к 4 месяцам.

     Еще одно отличие сна малышей кроется в распределении фаз сна 

    Сонные циклы у новорожденных гораздо короче, чем у взрослых. Для сравнения: цикл сна взрослого человека в среднем продолжается 90 — 120 минут, малыш же проходит все фазы за 40-60 минут.

    Соответственно, продолжительность сна новорожденного меньше (непрерывная). При этом структура сна младенцев более простая.

    Дети гораздо меньше времени проводят в глубоком сне, их сон более чуткий и поверхностный. 

    Около половины всего времени цикла (примерно 25 минут) кроха переходит из быстрой фазы сна в медленную. Это значит, что в первые 25 минут, после того, как чадо заснуло, его может разбудить малейший раздражитель. 

    Таким образом, природа заботится о безопасности маленького человека, ведь именно во время глубокого сна возрастает риск гибели малышей от удушья и СВСМ.   

    Понять, какая фаза сна происходит в данный момент, можно и не глядя на часы. Во время поверхностного сна глаза под закрытыми веками быстро двигаются, что свидетельствует о том, что малышу что-то снится, дыхание и пульс учащены, он подергивает руками и ногами, издает звуки.

    Медленная фаза характеризуется замедленным и размеренным дыханием, тело расслабляется. Примерно через час после того, как кроха уснул, медленная фаза вновь сменяется быстрой. В это время ребенок просыпается полностью или частично.

    И именно в этот момент, действуя правильно, мы можем способствовать формированию навыка самостоятельного засыпания.

    При этом важно помнить, что плохой сон Вашего малыша не всегда зависит от ошибок организации сна. Индивидуальные особенности крохи также могут порождать проблемы со сном, и вероятность такой причины достаточно высока: 25–50%. Именно поэтому нет единого рецепта качественного сна для всех детей в мире.

     Способность к самостоятельному засыпанию у новорожденных

    Обучение сну — это важная часть естественного развития. Новорожденные спят много и, как правило, первые две недели после рождения легко засыпают во время кормления.

    В 2015 году в Лондоне было проведено исследование, посвященное тому, как должен спать новорожденный ребенок.  В ходе эксперимента 100 малышей в возрасте 5 недель от рождения были записаны на видео спящими.

    Большинство из них не плакали при пробуждении, и засыпали после минутной суеты в кроватке. Эксперимент повторили, когда деткам исполнилось 3 месяца.

    Все дети просыпались в течение ночи, но уже только четверть из них могла продолжить сон без вмешательства родителей.

    Это исследование позволило понять, что дети могут самостоятельно успокоиться и уснуть, если дать им такой шанс. Если мы предоставляем малышу несколько минут для самоуспокоения, в последующем он будет спать лучше. Родителям важно сохранить навык самостоятельного засыпания с самого рождения.

    По мере роста и развития, малыш начинает интересоваться окружающим миром, всё активнее принимает участие в событиях дня.

    Конечно, при таком невероятном количестве важных и увлекательных дел сон становится скучной и рутинной составляющей жизни, и ребенок засыпает все неохотнее.

    Ведь он еще не осознает всей важности и необходимости сна. Да и мы в череде рутинных дел можем упустить из внимания этот момент.

    Именно поэтому так важно изо дня в день напоминать себе и близким о том, что сон служит для восстановления сил и является необходимым условием для здоровья, роста и гармоничного развития крохи.

     Самостоятельное засыпание и формирование привязанности к родителям

    Наши отношения с малышом напрямую зависят от того, как мы с ним взаимодействуем каждый день.

    В ежедневных заботах о крохе мы стремимся удовлетворить все его потребности, дать ему чувство уверенности и защищенности, постоянно находясь рядом.

    Таким образом, мы формируем у ребенка доверие не только к нам, но и ко всему окружающему миру. Он знает, что всегда может рассчитывать на нашу помощь и поддержку. 

    Эти чувства очень важны и для родителей. Порой тревога может возникать у нас даже тогда, когда малыш чувствует себя спокойно и уверенно. Именно в таких случаях мы переживаем из-за того, что дитя, проснувшись, и не обнаружив маму рядом, может испугаться, потерять уверенность, а нити такой драгоценной близости, установившейся между нами, ослабнут.

    Однако, исследования (1, 2) показали, что привязанность засыпающих самостоятельно малюток равносильна таковой у детей, требующих помощи для отхода ко сну.

    Более того, немедленное успокоение кричащего младенца не приводит к возникновению более надежной привязанности.

    Читайте также:  Детский спортивный уголок для дома

    Как говорят сами авторы исследований, вопрос не в том, как часто Вы отвечаете на плач ребёнка между пробуждениями, а в том насколько эмоционально и последовательно Вы это делаете.

     Отношение родителей к сну детей

    Не менее важно и наше отношение к детскому сну. От наших взглядов на жизнь и убеждений зависит то, как мы воспитываем наших детей, и, конечно же, наши действия, связанные со сном и его организацией. 

    В Израиле было проведено исследование, в котором из 85 принимавших участие женщин, разделенных на две категории: одни были убеждены, что если ребёнок вдруг проснулся ночью, он способен продолжить сон самостоятельно, без участия взрослых. Другие считали, что ночные пробуждения требуют активного вмешательства родителей, чтобы помочь крохе успокоиться и продолжить ночной сон. И, естественно, поведение детей соответствовало убеждениям их матерей.

    Более того, последующие исследования установили, что, в конечном счете, установки родителей относительно того, как должен спать новорожденный ребенок, влияют на сон не только в первый год жизни, но и в более старшем возрасте.

    Многие родители ждут с нетерпением момента отхода малыша ко сну, чтобы максимально использовать это время для личных целей, заняться работой, отдохнуть, побыть наедине с собой и т.д.

    Дети могут спать без режима, и родители лишний раз не осмеливаются разбудить засонь.

    Наверняка и у Вас бывали такие случаи, когда продолжительность сна новорожденного составляла 3, а то и 4 часа днем, а Вы не вмешивались, радуясь внезапной передышке, или просто жалея кроху? 

    Всё, что нарушает режим дня и сдвигает сны, нарушает качество и продолжительность ночного сна, и грозит сложностями с укладыванием.  То, как ребенок спит, во многом зависит от наших с Вами действий.

    Налаживание сна — организация режима, кормлений и дня в целом, требует усилий и дисциплины.

    В любом случае Вы можете управлять этим сложным процессом, сохранять и поддерживать навык самостоятельного засыпания, внимательно наблюдая за Вашим крохой. 

    Примечание: Вдохновение и некоторая информация для написания данной статьи были почерпнуты из блога Доктора Элис Каллахан The science of mom​.

    Источник: http://o-sne.online/blog/kak-dolzhen-spat-novorozhdennyj-rebenok

    Позиции во время сна для новорожденных: что безопасно, а что нет?

    16.02.2018

    Неправильная позиция ребенка во время сна может привести к синдрому внезапной детской смерти, причины которого досконально не известны ученым.

    • Укладывать ребенка спать на животе или боку.
    • Чтобы ребенок спал на  мягких поверхностях, например, водяная кровать, очень мягкий матрас и т.д.
    • Ни в коем случае нельзя укрывать ребенка с головой постельными принадлежностями, которые могут привести к случайному удушению или перегреву.

    Лучшая позиция новорожденного во время сна – на спине. Именно в ней малышу ничего не мешает нормально дышать. Это позиция также способна предотвратить синдром внезапной детской смерти.

    Но, чтобы не произошло деформации черепа головы (брахицефалии, плагиоцефалии), необходимо после пробуждения ребёнка, менять его позицию:

    • Увеличить  «время на животе» новорожденного при пробуждении
    • Изменение направления ребенка в кроватке, чтобы он не смотрел на одно и то же вещи в одном направлении.

    Сон на животе

    Сон на животе не является безопасной позиций новорожденного, так как:

    • Позиция может оказать давление на челюсть ребенка, уменьшая дыхательные пути и ограничивая дыхание.
    • Ребенок может задохнуться, если он спит на животе на очень мягком матраце.
    • Он может  дышать микробами, присутствующими на матрасе.

    Есть ли случаи, когда дети могут спать на животе?

    В редких случаях, из-за медицинского состояния (гастроэзофагеальным рефлюксом или некоторыми пороками развития верхних дыхательных путей, такими как синдром Пьера Робин), врачи могут посоветовать родителям  позицию на  животе во время сна.

    Но опять же, в этом случае, нужно учесть все риски!

    Сон на боку

    Для младенцев небезопасно спать на стороне, потому что они могут оказаться на животике.

    4 совета для безопасного сна новорожденного:

    1. Любые предметы, которые могут потенциально стать помехой для дыхания ребенка нужно убрать, например, игрушки, слишком мягкие постельные принадлежности (пушистые) и т.д.  
    2. Одеяла должны покрывать  только грудь ребенка с обнаженными руками, чтобы избежать смещения одеяла на голову . Американская академия педиатрии рекомендует использовать «мешок для сна» как тип постельных принадлежностей, чтобы держать ребенка  в тепле, не закрывая головы.
    3. Избегайте перегрева и проверяйте, не слишком ли горячий ребенок. Для этого в комнате должна быть комфортная температура 20-21 градус по Цельсию.
    4. Ребенок должен спать в отдельной кроватке, но, чтобы она стояла в спальне у родителей. Это необходимо для быстрого реагирования родителей в случае чего. Новорожденные не должны делить кровать со старшими братьями или сестрами, также близнецы должны спать в раздельных кроватках, чтобы избежать проблем.

    Источник: http://4mama.ua/kids/health/7283-pozitsii-vo-vremya-sna-dlya-novorozhdennyh-chto-bezopasno-a-chto-net

    Как должен спать новорожденный ребенок?

    После появления на свет малыш спит почти 24 часа в сутки, отвлекаясь только на еду или же, если он чем-то обеспокоен.

    Не удивительно, что мамочек очень часто волнует вопрос: Нормально ли это? Может новорожденный должен спать гораздо меньше? Существует множество приемов, используя которые вы сможете добиться чтобы ваш грудничок спал спокойно и сладко в течение всей ночи. Очень надеемся, что прочитав эту статью, вы сумеете получить ответы на все вопросы, касающиеся сна ребенка.

    Итак, начнем с длительности сна.

    Сколько спит новорожденный в сутки?

    Новорожденные спят по 16-18 часов в сутки, но как правило, каждые два часа они просыпаются для приема пищи. Такой ритм изматывает взрослых, но прекрасно подходит для организма ребенка.

    Некоторые новорожденные — настоящие сони. Они спят по два-три часа, после чего просыпаются, чтобы поесть, и опять засыпают. Другие не могут спать более 20 минут подряд. Они часто просыпаются, начинают плакать, требуя, чтобы их покормили, или просто лежат тихо с открытыми глазами. Тем более неожиданными для родителей бывают моменты, когда они засыпают.

    Спустя три недели после рождения интервал между кормлениями ребенка может вырасти с привычных 2 до 3-4 часов.

    Где должен спать новорожденный ребенок?

    Теперь поговорим о том, где должно быть выбрано место для сна новорожденного. В сущности его место для сна зависит только от вашего собственного выбора.

    1. Некоторые мамы и папы ставят кроватку для малыша в соседнюю комнату и укладывают новорожденного туда сразу, по приезде из роддома. Вероятно, это не самый лучший выход, поскольку вам приходится то и дело вставать ночью к младенцу. Конечно, можно установить кроватку и рядом, в своей собственной спальне – тогда новорожденный будет спать в шаговой доступности от вас, а кроме того, вы сможете в любой момент убедиться в том, что он спокоен, дыхание у него ровно и что с ним все в полном порядке.
    2. Довольно много родителей считают, должен спать новорожденный в их кровати. Это особенно удобно в тех случаях, когда вы кормите грудью. Ведь если ваше чадо спит отдельно, то маме удается поспать подряд не более 2 часов, тогда как если младенец находится рядом, вам даже иногда не нужно особенно просыпаться, чтобы покормить его. Если вы определили место для ребенка у себя в кровати, то обязательно переберите постель, убедившись, что в ней нет щелей, малыш не сможет никуда провалиться, и будет в полной безопасности. Укладывайте малыша на спинку, уберите из кровати все лишнее, подушки, мягкие игрушки и прочее. А может, вы сумеете купить особую детскую кроватку, у которой можно снять боковую стенку и тогда она начинает составлять единое целое с вашей кроватью.

    Каждый из вышеупомянутых способов имеет свои достоинства. Так, если вы все-таки решили, что должен спать новорожденный в вашей постели, то конечно, вы сумеете отдохнуть намного лучше.

    Научившись кормить новорожденного грудью в лежачем положении, вы даже не будете просыпаться для этого.

    Тогда как в противном случае, вам придется вставать, зажигать ночник, идти к малышу и кормить его сидя в течение ближайшего получаса.

    Как приучить ребенка спать отдельно?

    Нужно понимать, что рано или поздно малыш будет должен спать один, поэтому приучать его к большой постели нужно с осторожностью. И, конечно, если вы хотите уединиться с супругом, ребенок в постели будет вам мешать.

    Педиатры рекомендуют, когда младенцу исполняется полгода начинать отселять его в собственную кроватку.

    Тем более что объем съеденной пищи уже вполне позволяет надеяться, что спать новорожденный будет не менее 5 или 6 часов, практически не просыпаясь.

    Чтобы новорожденный хорошо спал в отдельной кроватке уберите из нее лишние предметы и постельные принадлежности, уложите его на спинку или на бок, накройте его одеяльцем и подоткните его, таким образом, чтобы оно покрывало малыша до подмышек. Если в доме тепло, то можно вообще обойтись без одеяла, а нарядить малыша в пижамку с закрытыми ножками.

    Как правильно спать новорожденному?

    Ни один из способов, согласно которому должен спать новорожденный нельзя считать универсальным: каждый из них действует при определенных условиях и подходит не для всех. Мы не будем обсуждать достоинства или недостатки того или иного приема.

    Мы попытаемся объяснить принцип действия биологических часов новорожденного малыша в период от рождения до 12 месяцев. Некоторым чтобы выспаться, требуется больше времени, другим — значительно меньше.

    Мы постараемся помочь вам понять факторы, влияющие на сон ребенка.

    Как связаны сон и кормление ребенка?

    Если вы задаетесь вопросом: сколько должен спать новорожденный, обратите внимание на его рацион. Удлинение интервала между кормлениями является прямым следствием быстрого развития вашего сына или дочки.

    Порции при кормлении раз за разом становятся больше, поэтому неудивительно, что их хватает на более долгий промежуток времени.

    Как правило, двухмесячный должен есть от 7 до 12 раз в сутки, но интервалы между кормлениями неравномерны, так что он уже может спать несколько часов подряд.

    Грудничок, который может выпить большее количество молока за одно кормление, ест в сутки гораздо реже, чем новорожденный. Естественно, что при этом интервалы между кормлениями возрастают, сон ребенка становится значительно более продолжительным.

    Сколько должен спать новорожденный, которому еще не исполнилось 6 недель, самое продолжительное время для сна такого малыша приходится на начало ночи. Дети засыпают около восьми часов вечера и просыпаются, как правило, ближе к полуночи.

    Таким образом, они начинают просить есть в то, самое время, когда родители больше всего хотят поспать. Возможно, биологические ритмы ребенка складываются под воздействием их внутриутробного развития.

    Когда беременные ложатся в постель после долгого дня, они замечают, что плод становится более активным. Большинство будущих мам замечали, что их малыши проявляли наибольшую активность поздно ночью.

    Не удивительно: когда он начинает жизнь за пределами материнской утробы, его ритмы некоторое время остаются неизменными. Для большинства детей в первые шесть недель жизни середина ночи остается временем наибольшей активности.

    Распорядок дня ребенка напрямую зависит от количества молока, которое он получает во время кормления.

    Дети, которых кормят молочными смесями, не зависят от этого обстоятельства, их порция всегда одинакова, в то время как те, которых кормят грудью, очень часто рано утром получают от матери больше молока, чем в конце дня. В результате последние быстрее начинают чувствовать голод и просыпаются ночью раньше.

    Источник: https://www.medmoon.ru/beremennost/kak_dolzhen_spat_novorozhdenni.html

    Как должен спать новорожденный

    Первые месяцы жизни младенца связаны с риском. Молодая мама, которой ранее не приходилось опекать ребенка, со страхом ложится спать, боясь, как бы малыш не задохнулся во сне или не поперхнулся жидкостью, которую срыгивает. Несколько дельных советов помогут вам обустроить спальное место малыша, создать оптимальный микроклимат и обеспечить ему крепкий здоровый сон.

    1

    Утром и вечером проветривайте комнату, где спит ребенок. Проветривая, хорошо укутывайте малыша или переложите на время в другое помещение. Контролируйте температуру, она должна колебаться в пределах 18–22 градусов, оптимально – 20-21. Проверяйте влажность воздуха.

    Если ребенок дышит сухим воздухом, то в скором времени станет кашлять, так как пересыхает слизистая оболочка носоглотки и гортани. Рекомендуется купить увлажнитель воздуха. Если такой возможности нет, тогда прибегните к альтернативе. Заварите ромашку, липу или череду, а лучше возьмите физраствор в аптеке.

    Увлажните пеленку или марлевый отрез приготовленным составом и развесьте на батареи, если на улице зима. Летом и весной развесьте марлю или пеленку возле детской кроватки, колыбели.

    2

    Испарения физраствора или травяного отвара будут способствовать мягкому дыханию и благоприятно скажутся на общем состоянии ребенка. Ведь дышать он будет не пыльным сухим воздухом, а естественным травяным или солевым экстрактом. Кроме того, данные концентраты выступают как антимикробные вещества.

    Читайте также:  Стипендии до 39% на обучение в академиях туризма seg

    Не пеленайте малыша, дайте ему пространство и возможность двигаться. Пусть позвоночник и конечности формируются естественным образом, а не атрофируются. Ребенок должен спать на твердой ровной поверхности. Если малыш спит с родителями, и матрас пружинистый, то должен быть с ортопедическим уклоном.

    В детской кроватке достаточно постелить простой матрасик с экологическим наполнителем. Уберите с детской кроватки подушку, откажитесь от этой идеи. Хрупкий несформированный позвоночник будет деформироваться и искривляться в таком положении. Лучше, если ребенок привыкнет спать без подушки.

    3

    Когда ребенок спит, избегайте яркого освещения и резких звуков. При этом не старайтесь ходить на цыпочках и говорить шепотом. Если ребенок привыкнет к идеальной тишине, то ему будет очень сложно выспаться, а вы будете страдать от постоянных капризов при малейшем скрипе.

    Ходите, нормально разговаривайте, слушайте музыку, смотрите телевизор (но пусть экран не светит на ребенка, если он спит в одной комнате с родителями).

    Не воспринимайте данные рекомендации как вольности, совет рассчитан на благоразумного человека, и шум не должен быть регулярным, мощным и преднамеренным.

    4

    На протяжении нескольких месяцев после рождения рекомендуется использовать две позы для короткого и длительного сна: лежа на спине и на боку. Если вы кладете малыша на спинку, то головку обязательно поверните набок.

    Эта предусмотрительность необходима для вытекания слюны и молочной массы, которую срыгивают младенцы после кормления. Если кладете спать на бочок, тогда просто посмотрите, чтобы крохе ничего не мешало. Под спинку подмостите одеяло, пусть малыш на него опирается.

    Регулярно меняйте положение сна и поворот головки с одной стороны на другую. В 3 месяца уже можно класть ребенка спать на животике, это позволит существенно снизить колики. Периодически контролируйте сон малыша.

    Чтобы ребенка не мучили колики, после кормления подержите 10–15 минут в вертикальном положении, прижав к себе, а головку положив на плечо. После отрыжки или срыгивания можно укладывать спать.

    Источник: https://sovetclub.ru/kak-dolzhen-spat-novorozhdennyj

    Как должен спать новорожденный ребенок, фото и видео

    Только родившийся малыш почти все время проводит во сне. Он еще крошечный и не привык к окружающему миру. Маме важно позаботиться о нем и обеспечить безопасный и комфортный сон. Как должен спать новорожденный ребенок: рядом с мамой или в кроватке, на боку или спине, в пеленке или под одеялом, какой выбрать матрас? Сомнения нормальны для молодой мамы, разобраться с ними сможем дальше.

    Как правильно должен спать новорожденный в кроватке?

    Должен ли спать новорожденный в кроватке или лучше совместный сон? Новорожденный ребенок в кроватке может ощущать дискомфорт в первые месяцы, но по правилам безопасности ребенку выделяется отдельное место для сна. Подойдет стандартная детская кроватка, в ней кроха сможет отдыхать не один год.

    Как должен спать новорожденный в кроватке Комаровский видео:

    Как должны спать новорожденные в кроватке:

    • Оптимальная поза – на боку. На спину класть опасно, возможны срыгивания;
    • Подушка не используется до 1 — 1,5 лет, матрас нужен твердый;
    • Не нужно укрывать малыша мягкими пуховыми одеялами, лучше использовать пеленку, заворачивать в тонкое одеяльце, одевать мешочек для сна.

    На какой поверхности должен спать новорожденный ребенок? Для правильного развития организма ребенку нужна твердая поверхность. Она наиболее безопасна, малыш не уткнется носом, и это не затруднит дыхание. На твердой поверхности должен спать новорожденный и при совместном сне с родителями.

    Новорожденный ребенок спать правильно должен с рождения. От этого зависит здоровье, формирование скелета, режим и безопасность.

    На каком матрасе должен спать новорожденный? Выбор матрасика – ответственный процесс. Материал выбирается гигиеничный и безопасный, в качестве наполнителя лучше выбирать кокосовое волокно. Производят пружинные матрасы и беспружинные, на каком матрасе должен спать новорожденный ребенок – решают родители.

    На какой стороне матраса должен спать новорожденный?  Если матрас двухсторонний, детям до года предпочтительнее ложиться на твердой стороне. Потом матрас переворачивается на мягкую сторону.

    Как выбрать детский матрас для здорового сна видео:

    На каком боку должен спать новорожденный?

    Почему новорожденный должен спать на боку? Это лучшая поза для безопасного сна, у ребенка не затрудняется дыхание, если кроха срыгнет, пища не попадет внутрь.

    Чтобы малыш лег на бок и не пытался перевернуться, под спинку можно подложить валики из одеяла или пеленок, фиксатор для сна, зафиксировав положение. Ручки могут разбудить младенца, желательно надевать распашонку с закрытыми рукавчиками или перчатки-царапки.

    Сколько новорожденный должен спать на боку, как часто переворачивать? Для равномерного развития скелета, раз в несколько часов требуется переворачивать младенца на разные бока.

    В какой позе должен спать новорожденный ребенок? 

    Одни дети с самого рождения спят на животе, других мама укладывает на спинку или на бок. Малыш должен спать так, чтобы ему дышалось свободно, кости черепа и осанка формировались правильно.

    Как правильно должен спать новорожденный ребенок фото:

    Мнения, в какой позе должны спать новорожденные различаются. Не рекомендуют оставлять ребенка долго на животе, пока тот не научился держать головку. Сон на спине опасен тем, что ребенок способен срыгнуть и пища затруднит дыхание.

    В каком положении должен спать новорожденный ребенок:

    • На боку. Это распространенное положение, безопасно для тех, кто часто срыгивает. Важно периодически менять один бок на другой;
    • На спине. С позой нужно быть осторожнее. Младенец неосознанно шевелит руками и ногами во сне и может испугаться. Пеленание позволит сдерживать движения, и грудничок почувствует спокойствие. Если у младенца заложен нос или затруднено дыхание, нельзя класть его на спину, лучше переложить на бочок;
    • На животе. Данная поза укрепляет мышцы шеи и рук, но для сна в период новорожденности не подходит. Дыхательная система несовершенна, высок риск задохнуться. Выкладывать на живот ребенка желательно днем, под контролем родителей.

    О чем говорит поза ребенка видео:

    На форумах создается множество обсуждений, в каком положении должен спать новорожденный. Если возникают какие-либо сомнения, то целесообразнее обратиться к педиатру, который подскажет, как лучше укладывать младенца.

    Как должен спать ребенок в 1 месяц?

    Сколько по времени должен спать месячный ребенок? Обычно сон длится приблизительно 20 часов в сутки с перерывами на еду. Выписка из роддома происходит не раньше, чем исполнится хотя бы 3 дня ребенку. Это очень маленький срок и младенцу потребуется время для адаптации к новому режиму сна.  Маме следует находиться рядом максимальное количество времени.

    Какая должна быть температура у спящего ребенка? Нормальная температура тела для новорожденного – 37С, она не считается высокой, паниковать не следует.

    При какой температуре должен спать новорожденный? Оптимальная температура воздуха в комнате — 18 — 22 С, важно предотвратить возможные сквозняки. Воздух требуется увлажнять. Сухой воздух затрудняет дыхание и пыль попадает в носик. При комфортной температуре достаточно укрывать теплой простынкой. Если дома холодно, используется одеяло.

    Как должен спать ребенок в 2 — 3 месяца?

    В 2-3 месяца дети спят примерно 15-16 часов, это не значит, что они спят все время отдельно от мамы. Спать 2 месячный ребенок может у груди, дремлет на руках. Днем сон непродолжительный и длится примерно по 40 минут. Ночью малыш спит подольше, просыпаясь на кормление с промежутками примерно в 3 часа.

    Двухмесячный ребенок двигается больше, но еще не способен крепко держать голову, засыпать на животе не рекомендуется.

    Ребенок в 3 месяца спит ночью около 10 часов, просыпаясь на кормление. Днем общая продолжительность сна составляет 5-6 часов.

    На какой подушке должен спать новорожденный? Подбирать подушку важно из натуральных материалов, высотой 1-2 см, с гипоаллергенными наполнителями.

    Ортопедическая подушка для новорожденных:

    Под каким углом должен спать новорожденный? Только родившемуся ребенку стоит засыпать на плоской поверхности. Позже рекомендуют положить под матрас полотенце так, чтобы угол наклона не превышал 30 градусов. Так же можно использовать специальную большую наклонную подушку.

    Наклон нужен для нормальной циркуляции крови и предотвращения затекания шеи.

    Многие задают вопрос, должен ли новорожденный спать после каждого кормления. В возрасте 3-х месяцев малыш активничает больше, но до сих пор сохраняется режим сон — кормление — бодрствование.

    Как должен спать ребенок в 4 — 5 месяцев?

    Продолжительность сна в этом возрасте уменьшается. Днем ребенок спит приблизительно 4 часа, в остальное время кушает, учится ползать и сидеть, активно познает мир. 4-х месячный малыш может засыпать в положении на животе, крепко держит головку и при нехватке воздуха способен поднять голову и поменять позу.

    Ребенок в 5 месяцев часто во сне непроизвольно переворачивается и просыпается. Этот период нужно переждать, позже он сможет контролировать свои движения.

    При каком свете должен спать новорожденный? Днем малыш отлично засыпает при свете, но от ярких лучей солнца его нужно оградить. Для этого используются занавески, бортики на кроватке, специальные накидки на коляску.

    Чтобы малыш не боялся темноты во время сна можно использовать ночник. Так же изделие удобен для кормления в ночное время. Ненужно включать основной свет, ребенок находится в полудреме и быстрее засыпает наевшись.

    Витамин Д усваивается при отсутствии света. Умеренная затемненность помогает предупреждать неправильное формирование костей. Ночью малышу максимально комфортно при выключенном свете.

    Как должен спать ребенок в 6 -10 месяцев?

    С полугода младенец становится подвижным, его движения подчиняются контролю. Он сам выбирает позу, удобную для сна. Ребенок может спать на животе, на боку и на спине, как ему нравится в данный момент. Продолжительность ночного сна увеличивается. Дети на грудном вскармливании могут также часто просыпаться, а на искусственном – иногда спят всю ночь или просыпаются для кормления 1-2 раза.

    Чем старше становится ребенок, тем легче наладить режим сна и бодрствования. Ребенок в 10 месяцев спит 2 раза в день по 1,5 часа, а ночью 10 часов, просыпаясь на кормление 1 раз.

    Где должен спать новорожденный ребенок? Одни родители практикуют совместный сон, другие с самого рождения кладут ребенка в кровать или люльку. Если до полугода малыш спал вместе с мамой, сейчас самое время перекладывать его в отдельную кроватку.

    При поздних коликах мама всегда может положить малыша к себе на живот, естественное тепло поможет наладить пищеварение. После необходимо возобновить раздельный сон.

    Как выбрать детскую кроватку от 0 до 2-3 лет, советы ортопеда видео:

    Где должен спать ребенок в 2 года? Для сна подросшему малышу еще подходит обычная детская кроватка. С нее малыш не упадет и по росту кровать еще удобна. Спать ребенок может с подушкой и на мягкой стороне матраса. Ребенок в 2 года способен засыпать без укачивания.

    Как должен спать ребенок в 1 год? 

    Для здорового сна малыша в 1 год необходимо организовать правильный режим. Как правило, ребенок спит 1 раз в день дома, а на прогулке активно познает мир.

    На ночь нужно укладывать в одно и то же время, перед сном совершать привычные процедуры:

    • поплескаться в ванне;
    • послушать песенку, сказку;
    • поиграть с любимой игрушкой.

    В этом возрасте чаду понадобится настоящая подушка и мягкий матрасик.

    На какой подушке должен спать годовалый ребенок? Педиатров часто спрашивают — когда ребенок должен спать на подушке? Новорожденному подушка не нужна, под голову достаточно положить сложенную пеленку. К году приобретается плоская подушка из натуральных материалов.

    На ночь малыша следует укладывать в наиболее безопасную позу – на бок. Если младенец засыпает исключительно на животе, во сне его нужно тихонько перевернуть. Пока ребенок не умеет переворачиваться самостоятельно, рекомендуется зафиксировать позу, а легкое пеленание не позволит рукам помешать сладкому сну.

    Как должен спать новорожденный ребенок видео:

    Пока малыш не способен держать голову, в среднем – до 3-х месяцев, не следует оставлять его надолго лежащим на животе без присмотра взрослых.

    Как должен спать новорожденный в коляске?

    На прогулке детки засыпают быстро за счет укачивания. Младенец отлично уснет, если его одеть по погоде. Коляску следует защитить от сквозняков и осадков. На улице дети обычно спят на спине.

    Ходить гулять рекомендуют при комфортной температуре. Если за окном минус 15 градусов и меньше, разумнее остаться дома. Жаркую погоду лучше переждать в прохладном помещении.

    Подводя итоги, можно сказать, что оптимальная поза для сна младенца – на боку. Когда кроха начинает держать голову он может засыпать на животе и на спине, в случае чего он повернется. Малышам до года не нужна подушка, а поверхность матраса необходима твердая. И самое главное, чтобы малыш был сыт, здоров и весел!

    Источник: http://imalishka.ru/newborn/kak-dolzhen-spat-novorozhdennyj-rebenok/

    Ссылка на основную публикацию