Нормы гто 2018: таблица нормативов для школьников

Нормы ГТО 2018 года: таблица нормативов

Результаты трудов ученых подтверждают истину, известную врачам на протяжении многих веков – каждому человеку для поддержания здоровья и хорошего самочувствия необходима нормированная физическая активность. Разработка физкультурно-спортивного комплекса «ГТО», введенного Высшим советом физической культуры (ВСФК) в 30-х годах XX века, велась с целью развития физической формы граждан.

Программа ГТО в России сегодня

Возрождение популярной некогда системы ГТО произошло в 2013 году. В.В. Путин акцентировал внимание общественности на том, что современная молодежь крайне мало внимания уделяет спорту и своему здоровью, что негативно сказывается на генофонде нации.

Для молодых людей выполнение норм ГТО – это:

  • забота о своем здоровье;
  • красивая подтянутая фигура;
  • отличная подготовка к взрослой жизни (и армии для юношей);
  • возможность получить дополнительные бонусы, такие как бесплатная поездка в Артек;
  • добавить себе баллы к результатам ЕГЭ;
  • повод гордиться своими достижениями!

Принять участие в фестивале «Готов к Труду и Обороне» может каждый желающий. Для этого необходимо основательно подготовиться, учитывая нормы ГТО 2018, приведенные в таблице, а потом зарегистрироваться на официальном сайте и оставить заявку на участие.

Виды испытаний

Физкультурно-спортивный комплекс ГТО включает в себя такие виды испытаний:

  • наклоны вперед;
  • подтягивание на турнике;
  • сгибание рук в упоре лежа;
  • метание спортивного снаряда;
  • бег на короткие дистанции;
  • бег на средние и длинные дистанции;
  • бег на лыжах;
  • плаванье;
  • прыжки в длину с места;
  • прыжки в длину с разбега;
  • стрельба из пневматической винтовки;
  • рывок гири;
  • самозащита без оружия (с 2018 года).

Выбор не случаен. Именно эти виды спорта в полной мере позволяют оценить уровень физического развития и готовность человека в любую минуту встать на защиту Родины.

Нововведения ГТО 2018 года

При сдаче ГТО выпускники школ должны сдать 4 обязательных норматива и 4 испытания по выбору.

Таблица нормативов ГТО в 2018 году

Возрождая систему ГТО, спортивный комитет РФ пересмотрел установленные ранее нормы с учетом нынешних реалий и в 2018 году официальная таблица нормативов содержит 11 ступеней:

Ступень Возраст
І 6-8 лет
ІІ 9-10 лет
ІІІ 11-12 лет
ІV 13-15 лет
V 16-17 лет
18-29 лет
VІІ 30-39 лет
VІІІ 40-49 лет
ІX 50-59 лет
X 60-69 лет
70 лет и более

Первые 5 ступеней таблицы содержат нормативы для школьников и являются ориентиром для учителей физической культуры, а также детей и подростков, желающих получить значок ГТО в 2018 году.

Золотой значок ГТО и диплом соответствующего образца позволят абитуриентам получить дополнительные баллы к ЕГЭ (от 1 до 10 в зависимости от ВУЗа) при поступлении.

Нормативы для I-V разряда

Сегодня у школьников остается так мало времени на спорт, но при этом детям и подросткам особенно важно иметь хорошую физическую форму и крепкое здоровье, потому мы предлагаем ознакомиться с новыми стандартами и нормами ГТО 2018 года, которые содержит таблица, и стремиться к выполнению нормативов.

Нормативы для VI разряда (мужчины)

18-29 лет – это самый активный возраст, ведь организм находится на пике своей физической формы. Для молодого мужчины этот период жизни связан с прохождением воинской службы, а потому многие парни серьезно задумываются о необходимости поддержания хорошей формы и регулярно тренируются, посещая тренажерные залы и различные спортивные секции.

Нормативы для VI разряда (женщины)

Требования к прекрасной половине несколько отличаются от мужских нормативов, что обусловлено физиологическими особенностями женского тела. Так, девушкам необходимо делать больше наклонов, но при этом более чем достаточно будет прыгнуть с места на 195 см.

Предлагаем более детально сравнить нормативы, ознакомившись с данными, содержащимися в таблице:

Как подготовится к сдаче ГТО?

Самым правильным будет приучать ребенка к спорту с раннего возраста. Во-первых, для школьников намного проще выполнить нормы ГТО (предлагаем ознакомиться с требованиями к первоклассникам, которые устанавливает таблица нормативов 2018 года). Во-вторых – именно привитая с детства любовь к спорту станет залогом здоровья во взрослой жизни.

Но, делать первые шаги в спорте можно в любом возрасте и это подтверждают сотни и даже тысячи людей преклонного возраста, ведущих активный образ жизни и ежегодно принимающих участие в фестивалях ГТО!

Источник: http://2018god.net/normy-gto-2018-goda-tablica-normativov/

Нормативы ГТО — таблица с нормами ГТО по возрастам

Неотъемлемой частью Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» являются нормативы. Так что же именно представляют собой нормы ГТО?

Нормативы — это показатели расстояния, количества, времени, выраженные в числовых значениях; соответствие им в каждом испытании говорит об успешном освоении комплекса.

Очевидно, что данные стандарты не могут быть одинаковыми для всех возрастных групп населения и совсем не иметь различий между мужскими и женскими, поэтому все нормы ГТО по возрастам и половому признаку немного отличаются. Подробные данные содержатся в таблице нормативов ГТО.

Для определения оптимальных значений был проведен анализ уровня физической подготовки всех возрастных групп населения (от 6 до 70 лет). На основе полученных результатов были не только выявлены необходимые показатели, но и определены три уровня нормативов ГТО, от соответствия которым напрямую зависит достоинство знаков отличия.

Таким образом, за особые успехи и достижения участник комплекса ГТО может получить награду золотого, серебряного или бронзового достоинства.

Помимо этого, в соответствии с разработанными и утвержденными Министерством спорта России стандартами, весь комплекс ГТО подразделяется на 11 ступеней, которые охватывают все слои населения в возрасте от 6 лет.

Интересно, что нормативы ГТО внутри одной и той же ступени могут разниться: так, начиная с VI ступени, идет разделение участников, расположенных в одной возрастной категории, на две подгруппы. При этом показатели для второй из них незначительно снижаются.

Например, на VII ступени ГТО в отдельные подгруппы выделяются мужчины в возрасте от 30 до 34 лет и от 35 до 39 лет.

Представителям первой возрастной категории, которые хотят побороться за бронзовый знак отличия, необходимо преодолеть трехкилометровую дистанцию за 15 минут 20 секунд, в то время как мужчинам из второй — для получения аналогичной награды следует уложиться в 15 минут 30 секунд.

В перечень предлагаемых испытаний не вошли: метание учебной гранаты, кросс на велосипедах, конькобежные дисциплины и лазание по канату. В то же время, в комплекс ГТО были включены наклоны вперед и метание мяча.

Помимо этого, у участников комплекса имеется возможность выбора вида физической активности: теперь каждый из них может отдать предпочтение нескольким испытаниям, учитывая собственные физиологические особенности и симпатии.

В пакете обязательных испытаний, нормативы по которым необходимо выполнить, присутствуют тесты на силу, выносливость, гибкость и скорость. Испытания на выбор включают в себя упражнения на определение координационных способностей и выявления прикладных навыков. Полная таблица нормативов ГТО представлена на нашем сайте.

Стоит упомянуть, что современные нормы ГТО, хоть и имеют некоторые сходства с советскими предшественниками, не являются их прямым продолжением.

Источник: http://24gto.ru/standards/

Нормы ГТО для школьников 2018

Приложение на телефон Андроид! Я всегда беру от 1000 руб до 50 000 на карту, вебмани, киви. Быстрый заем без отказа, когда не хватает на покупку, нужно кинуть на телефон, или просто попить пивко

Скачать приложение на свой телефон

Молодые люди сегодня не всегда знают, что аббревиатура ГТО обозначает легендарно известную фразу &готов к труду и обороне&, хотя в советское время под данным лозунгом жили практически все граждане страны. Сдача спортивных нормативов ГТО была настоящим праздником для советского школьника, и сегодня власти хотят возродить подобную традицию, поэтому данные, касающиеся того, какими будут нормы ГТО 2018 для школьников, интересны многим.

Особенности и преимущества ГТО

История данных физических нормативов началась еще в 1931 году, когда комсомольцы предложили утвердить единую систему физической подготовки для советских граждан, при этом к проведению данного мероприятия привлекались женщины и мужчины 17-18 лет.

Успешное выполнение всех нормативов давало человеку возможность получить особенный значок, но после развала союза об этом решили забыть.

Возобновили данную традицию в 2014 году, ведь именно в этот момент власти решили, что ГТО позволяет гражданам улучшать свое физическое здоровье и тем самым продлить средний возраст жизни.

Сегодня власти пропагандируют здоровый образ жизни, в котором отдельное внимание стоит уделить физической активности населения, но примечательно то, что нормативы ГТО для школьников 2018 , таблица которых будет представлена ниже, смогут сдавать все желающие (не только школьники), а их возраст ограничивается только 6-70 годами (правда, все нормативы делятся по сложности).

data-ad-slot=»9391934556″>

Особенное внимание уделяется сегодня тому, что физически активному школьнику, который предпочитает бегать или плавать, а не отсиживаться на лавке во время урока, свойственен крепкий иммунитет, в результате чего они не пропускают занятия, а данный факт считается более выгодным для государства, так что введение ГТО имеет государственное значение. Возобновление сдачи данных мероприятий позволяет не только улучшить физическую активность человека, а и нормализовать его умственное развитие, ведь власти считают, что между данными событиями есть прямая связь. Отдельным преимуществом для школьников станет то, что отличники по данной дисциплине смогут получить отличительные знаки.

Какие нормативы будут сдавать школьники?

Официально составленная таблица норм ГТО для школьников в 2018 году в России является свидетельством того, что нормативы различаются по возрастам, поэтому они определяются отдельно для учащихся каждого класса, с учетом развития детского организма.

Учащимся начальных классов предстоит выполнить только восемь простых заданий, причем только половина из них будут обязательными, а все остальные можно буде сделать по желанию, и к ним относится бег, наклоны (из положения стоя) и подтягивания и прыжки.

Дополнительные задания состоят из забегов на лыжах или плаванья или метания мяча и некоторым деткам такие занятия понравятся больше.

data-ad-slot=»9391934556″>

Учащиеся выпускных классов могут рассчитывать на более жесткие нормативы, которые рассчитаны на выносливых людей, и список обязательных нормативов у данной группы людей будет значительно больше.

Ведь к уже вышеперечисленным позициям прибавится бег на лыжах, подъем туловища (направленный на укрепление мышц пресса), плаванье (считается, что это отличный навык, который позволяет человеку выживать в будущем и спасать свою жизнь), а также туристический поход, где можно будет приобрести достаточно полезные навыки и умения выживания.

Обсуждая нормы ГТО 2018 для школьников, таблица нормативов которых будет указана выше, стоит сказать, что по итогу человек сможет получить отличительный знак (бронзового, золотого или серебряного цвета), но получить его выйдет только у &отличников&, а тем, кому нормы покажутся слишком завышенными и сил на их выполнение не хватит, будет выдан поощрительный значок участника соревнований. Кроме поощрительных значков, власти также планируют профинансировать данную программу немалыми денежными средствами, поэтому участникам ГТО будут также предоставлены дополнительные бонусы в виде приятных денежных сюрпризов. Школьникам же предоставлен также еще и нематериальный бонус в виде баллов, которые прибавляются в аттестат при поступлении в учебное заведение, таким образом, они улучшают результаты ЕГЭ, следовательно, поступить любителям физической активности будет намного проще.

data-ad-slot=»9391934556″>

Вновь введенная система ГТО уже приносит хорошие результаты, и власти планируют улучшить спортивную активность школьников, которая сегодня находится на достаточно низком уровне.

Данная программа позволяет школьникам очень много времени пребывать на улице, что положительно влияет не только на их физическое развитие, а и на человеческое здоровье в целом.

Отдельное внимание стоит уделить тому, что сдавать нормативы человек сможет только при условии получения медицинского разрешения от врачей, и если здоровье не позволит, то принимать участие в программе будет запрещено, поэтому все школьники перед сдачей нормативов должны будут пройти медосмотр.

Нормы ГТО для школьников 2018

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Источник: https://supershops-life.ru/na-zametku/normy-gto-dlya-shkolnikov-2018

Нормы ГТО, регистрация в программе, таблица уровней

С 2013 года в России возрождена поистине эпохальная программа «Готов к Труду и Обороне», которая была разработана еще в 30-х годах в СССР. Сейчас это современный всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО, который каждый год переживает обновления и совершенствования. Разберемся что такое нормы ГТО, какие особенности она предполагает для школьников, мужчин и женщин.

Читайте также:  Как научить ребенка алфавиту в 5 лет

Нормы ГТО регистрация

Регистрация на нормы ГТО, что есть на участие в фестивале «Готов к Труду и Обороне» доступна любому россиянину. Возраст участника от 6 лет, при этом для каждой возрастной группы выведены отдельные ступени уровней подготовки.

В зависимости от возраста различают 11 ступеней, которые в свою очередь подразделяются для мужчин и женщин.

Ниже в таблицах норм ГТО представлены только обязательные испытания, дополнительными по выбору являются такие, как: прыжок в длину с места, метание спортивного снаряда весом 700г, бег на лыжах на 5 км или кросс на 5 км по пересеченной местности, плавание на 50 м, стрельба из пневматической винтовки или электронного стрелкового оружия, туристический поход с проверкой туристических навыков и другие.

Таблица уровней и дисциплин ГТО для мужчин

                                                                    Нормы ГТО для мужчин
Ступени Возраст                                           Обязательные нормативы
6 ступень 18-29
  • подтягивание из виса на высокой перекладине/или рывок гири 16 кг
  • бег на 100м
  • бег на 3 км
  • наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи в см)
7 ступень 30-39
  • подтягивание из виса на высокой перекладине/ или рывок гири 16 кг
  • бег на 3 км
  • наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи в см)
8 ступень 40-49
  • подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)/либо подтягивание из виса лежа на низкой перекладине/либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/или рывок гири 16 кг
  • бег на 2 или на 3 км
  • наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (касание пола пальцами рук)
9 ступень 50-59
  • подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)/либо подтягивание из виса лежа на низкой перекладине/либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/или рывок гири 16 кг
  • бег на 2 или на 3 км
  • наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (касание пола пальцами рук)
10 ступень 60-69
  • смешанное передвижение или скандинавская ходьба
  • сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастическую скамью
  • поднимание туловища из положения лежа на спине
11 ступень От 70
  • смешанное передвижение или скандинавская ходьба
  • сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула
  • поднимание туловища из положения лежа на спине

«Готов к Труду и Обороне» для женщин

                                                                 Нормы ГТО для женщин
Ступени Возраст                                        Обязательные нормативы
6 ступень 18-29
  • подтягивание из виса на низкой перекладине/или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
  • бег на 100 м
  • бег на 2 км
  • наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи в см)
7 ступень 30-39
  • подтягивание из виса на низкой перекладине/или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
  • бег на 2 км
  • наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи в см)
8 ступень 40-49
  • подтягивание из виса на высокой перекладине/или рывок гири 16 кг/или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/или подтягивание из виса, лежа на низкой перекладине
  • бег на 2 кили на 3 км
  • наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (касание пола пальцами рук)
9 ступень 50-59
  • подтягивание из виса на высокой перекладине/или рывок гири 16 кг/или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/или подтягивание из виса, лежа на низкой перекладине
  • бег на 2 кили на 3 км
  • наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (касание пола пальцами рук)
10 ступень 60-69
  • смешанное передвижение или скандинавская ходьба
  • сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастическую скамью
  • поднимание туловища из положения лежа на спине
11 ступень От 70
  • смешанное передвижение или скандинавская ходьба
  • сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула
  • поднимание туловища из положения лежа на спине

Нормативы ГТО школьников

                                                       Нормы ГТО для школьников (мальчиков и девочек)
Ступени Возраст                                          Обязательные нормативы
1 ступень 6-8
  • челночный бег 2х10 м/или бег на 30 м
  • смешанное передвижение 1 км
  • подтягивание из виса на высокой перекладине/или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине/или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
  • наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
2 ступень 9-10
  • бег на 1 км
  • бег на 60 м
  • подтягивание из виса на высокой перекладине/или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине/или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
  • наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
3 ступень 11-12
  • бег на 1,5 или 2 км
  • бег на 60 м
  • подтягивание из виса на высокой перекладине/или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине/или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
  • наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
4 ступень 13-15
  • бег на 3 или 2 км
  • бег на 60м
  • подтягивание из виса на высокой перекладине/или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине/или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
  • наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
5 ступень 16-17
  • бег на 3 или 2 км
  • бег на 100 м
  • подтягивание из виса на высокой перекладине/или рывок гири 16 кг/или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине/или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
  • наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи в см)

Новое в ГТО 2019

Нормы ГТО для 2019 года уже опубликованы на официальном сайте gto.ru. В той или иной степени они содержат такие нормативы, как:

  • подтягивание на турнике;
  • сгибание рук в упоре лежа;
  • наклоны вперед;
  • прыжки в длину с места;
  • прыжки в длину с разбега;
  • плаванье; бег на лыжах;
  • бег на короткие дистанции;
  • бег на средние и длинные дистанции;
  • метание спортивного снаряда; рывок гири;
  • стрельба из пневматической винтовки;
  • самозащита без оружия (дополнен в 2018 году).

Перечисленные нормативы в большинстве являются дополнительными по выбору, некоторые входят в обязательную программу. Если вы собираетесь регистрироваться на нормы ГТО, уточняйте полный список на официальном сайте всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к Труду и Обороне».

Источник: https://allnorm.ru/gosstandarty/testy/normy-gto/

Нормы ГТО 2019: таблица нормативов

Малоподвижный образ жизни – основная причина множества заболеваний, что не раз доказывали ученые.

К сожалению, сегодня эта проблема актуальна не только для офисных работников и людей, чья профессиональная деятельность связана с необходимость длительное время пребывать в сидячем положении.

Все чаще болезни, возникающие из-за недостаточной физической активности, диагностируют у школьников и студентов.

Физкультурно-спортивный комплекс «ГТО», предложенный еще в 30-х годах прошлого века Высшим советом физической культуры, призван повысить интерес людей разных возрастных групп к здоровому образу жизни и научить людей жить активно, уделяя достаточно внимания своему здоровью.

Программа ГТО сегодня

Незаслуженно забытая на стыке веков, программа ГТО вновь была возрождена Владимиром Путиным в 2013 году и с тех пор ежегодно обновляется и совершенствуется, предоставляя новые возможности каждому участнику. Обновленная таблица 2019 года включает нормы ГТО для людей разных возрастных категорий, начиная от школьников 6 лет и до активных пенсионеров (верхняя возрастная граница не установлена).

Стать участником фестиваля «Готов к Труду и Обороне» сегодня может каждый желающий. В зависимости от возраста различают 11 ступеней:

В рамках фестиваля ГТО проходит сдача нормативов по таким видам спорта:

  • подтягивание на турнике;
  • сгибание рук в упоре лежа;
  • наклоны вперед;
  • прыжки в длину с места;
  • прыжки в длину с разбега;
  • плаванье;
  • бег на лыжах;
  • бег на короткие дистанции;
  • бег на средние и длинные дистанции;
  • метание спортивного снаряда;
  • рывок гири;
  • стрельба из пневматической винтовки;
  • самозащита без оружия (введен в 2018 году).

Конечно, для каждой возрастной группы установлены свои наборы дисциплин и нормы ГТО, которые содержит официальная таблица, утвержденная для 2019 года, ознакомиться с которой можно на страницах официального сайта программы gto.ru.

Зачем сдавать нормы ГТО?

Быть подтянутым, крепким и спортивным – модно и здорово! С этим согласится каждый, но далеко не каждый сможет сдать нормативы без правильной и систематической подготовки. И мотивация к успеху у каждого своя:

  • для самых маленьких участников – возможность бесплатно отдохнуть в Артеке;
  • для выпускников школ – дополнительные баллы к ЕГЭ;
  • для студентов – возможность получать повышенную академическую стипендию;
  • для людей среднего возраста – красивое и здоровое тело;
  • для пожилых людей – шанс доказать самому себе и окружающим, что возможности человека безграничны и даже в преклонном возрасте жизнь может и должна быть активной и разноплановой.

Нововведения 2018 и 2019 года

В 2018 году программа «Готов к труду и обороне» была пересмотрена, и в грядущем 2019 году для школьников 1-4 ступени будут действовать обновленные нормы ГТО. Нормативы для взрослых не пересматривались, а потому можно смело ориентироваться на данные прошлых лет.

Среди инноваций также:

  • регистрация результатов испытаний в метрической системе;
  • стандартизация условий;
  • дополнительные сквозные тесты.

В 2019 году основным нововведением станет возможность принять участие в программе ГТО для лиц с ограниченными физическими возможностями. В прошлом отчетном периоде новые нормы для данной группы участников так и не вступили в силу из-за многочисленных юридических трудностей.

Таблицы нормативов

Предлагаем вашему вниманию нормы ГТО 2019 года для школьников 6-17 лет – это новая таблица нормативов, вступившая в силу с 1 января 2018 года.

Также вы можете ознакомиться с таблицей нормативов для молодых людей возрастом от 18 до 29 лет, которые будут актуальны в 2019 году.

В каждой возрастной категории имеются обязательные испытания, которые необходимо пройти для получения знака отличия и дисциплины «по выбору», выбор которых повышает шансы на получение золотого значка ГТО.

Где и как можно сдать нормы ГТО

В 2019 году все участники, желающие принять участие в программе, должны будут предварительно зарегистрироваться на официальном сайте gto.ru, либо подать заявку, обратившись в один из Центров Тестирования и предоставив организаторам:

  • документ, удостоверяющий личность;
  • 3 фото размером 3×4 см.;
  • справку от врача, подтверждающую отсутствие медицинских противопоказаний.

Как правило, прием нормативов организуется в спортивных учреждениях городов, перечень которых утверждается организаторами и размещается на официальном сайте программы.

Источник: https://2019-god.com/normy-gto-2019-tablica-normativov/

Нормы ГТО в 2018 году — таблица нормативов, всех возрастов, ступени

1   0   457

Президент РФ В. Путин в 2013 году издал указ о возрождении и сдаче комплекса норм ГТО. Мера направлена на физическое воспитание населения страны, для чего из федерального бюджета выделено более 1 млрд. рублей. В данное время работа ведется в 61 регионах Федерации, которые разработали и привели в действие отвечающие требованиям законодателя программы.

Читайте также:  Как варить компот из сухофруктов: пошаговый рецепт

Общие понятия

В основу физического воспитания населения страны заложен физкультурно-спортивный комплекс – «Готов к труду и обороне», действия которого распространено на всю Россию. Его программа и нормы ориентированы на развитие массового спорта и оздоровление нации за счет вовлечения в него большего числа российских граждан.

Что это такое

Под аббревиатурой «ВФСК» подразумевается массового общественное движение. Его основная цель заключается в привлечении российских граждан к образу жизни, который направлен на сохранение здоровья, внедрении профилактических мер по предупреждению заболеваний и укреплению человеческого организма.

Если участником движения пройдены ее основы и сданы нормативы, то ему выдается удостоверение. Кроме того, выдаются значки, изготовленные материалов, основой которых является серебро и золото, бронза.

Положение о ВФСК ГТО:

Показатели Описание
Устанавливает перечень государственных требований у предъявляемых к физической подготовленности российских граждан. В него включены нормы и виды испытаний, которые должны быть сданы гражданами, перечень знаний и умений, навыков, позволяющих достичь состояния полного физического, психического и социального благополучия различными категориями населения страны
Содержит указания по подготовке различных возрастных групп населения к выполнению установленных нормативов физической культуры по трем уровням сложности

Для реализации поставленных государством задачсоздан специальный орган– «Центр тестирования ГТО». Его основная функциональная обязанность заключается в оценке общего уровня физической подготовленности населения. В основу процедуры оценивания закладываются результаты сданных нормативов и выявленногоуровня знаний и умений.

Кто попадает под категорию

К сдаче нормативов ГТО допускаются лица мужского и женского пола, возраст которых составляет 6-70 лет. Каждый принимает решение об участии в движении и их сдаче в добровольном порядке без принуждения со стороны. Обязательным условием является обладание состоянием здоровья, которое позволяет выдержать физические нагрузки.

Чтобы принять участие в общественном движении следует приготовить все необходимое, пройти регистрацию на его официальном сайте и подать заявку.

Под формулировкой «нормативы ГТО» обозначается единая система, которая предоставляет возможность объективно оценить физическую подготовку человека. Они подразделены на 11 ступеней в зависимости от его возраста. Каждая возрастная группа должна сдать определенный набор обязательный испытаний и тесты по личному выбору.

Какие произошли изменения

К нововведениям программы ГТО относится:

  • установление новых норм по первым четырем ступеням для детей школьного возраста 6-17 лет;
  • сдача выпусками средних школ 4 обязательных нормативов и 4 испытаний по своему выбору;
  • регистрация результатов пройденных испытаний в метрической системе единиц измерения;
  • стандартизация условий;
  • введение дополнительных сквозных тестов;
  • принятие участие в движении лицам, у которых физические возможности ограничены.

Нормативы для других возрастных групп остались на прежнем уровне.

Установленная программа

Программа состоит 3 части:

Показатели Описание
Виды подлежащих исполнению испытаний
Требования предъявляемые к процедуре определения уровня знаний и умений в сфере физической культуры и спорта
Рекомендации по двигательному режиму который должен быть соблюден в продолжение недели

В нее включены вопросы об основах гигиены занятий физической культурой, истории ее развития и основы методик по проведению самостоятельных занятий.

Виды испытаний

Каждый испытуемый должен сдать обязательные испытания, в которые включены тесты по определению уровня развития:

Показатели Описание
Возможностей обеспечивающих выполнить двигательные действия за короткий промежуток времени в конкретных условиях
Способности к перенесению нагрузок характерных для данного вида деятельности на протяжении длительного времени
Силы, дозволяющей преодолевать воздействие внешнего сопротивления или противодействовать ему за счет мышечных напряжений организма
Гибкости являющегося морфофункциональным свойством опорно-двигательного аппарата, позволяющего выполнять движения с большой и предельной амплитудой

Что касается испытаний, выбранных лично участником движения, то они состоят из тестов, позволяющих определить координационные способности человека и его практические навыки.

Наборы дисциплин и нормы ГТО установлены для всех участников движения в зависимости от их возраста и половой принадлежности. Они сведены в официальную таблицу для применения на практике. Она размещена на официальном сайте общественного движения «ГТО». Каждая ступень содержит 8 видов спорта, из которых 5 утверждены, а 3 предложены на выбор.

По разрядам

В физкультурно-спортивный комплекс ГТО включена сдача нормативов по видам испытаний:

  • наклоны туловища вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу и на гимнастической скамье;
  • подтягивание на турнике;
  • подтягивание в положении лёжа на низкой перекладине;
  • сгибание рук и их разгибание в упоре лежа на полу;
  • метание в цель спортивного снаряда, теннисного мяча, мяча весом сто пятьдесят грамм;
  • рывок гири массой равной 16 килограммам;
  • челночный бег;
  • бег на короткие, средние и длинные дистанции;
  • бег на лыжах или кросс по пересечённой местности на расстояние, равное 1, 2, 3, 5 и 10 километрам;
  • плавание – заплыв на 10, 15, 25 и 50 метров;
  • прыжок в длину с места, тройной прыжок с места и с разбега;
  • стрельба из пневматической винтовки, электронного оружия;
  • самозащита без оружия;
  • туристический похож с целью выявления туристических навыков и способность к самоорганизации в условиях дикой природы.

Для мужчин и женщин

Лица женского пола сдают перечень испытаний, установленных сообразно их возраста:

Возраст Показатели
18-25 лет, 25-29 лет 6 обязательных упражнений и 5 на свое усмотрение
40-49, 50-59 лет 4 обязательных упражнений
60-69 6 обязательных управлений

Видео: как сдавать школьникам

Частые вопросы

Основные вопросы:

Вопрос Ответ
Какие документы требуются при сдаче испытаний по нормативам ГТО участник движения должен иметь при себе:

  • документ, идентифицирующий подлинность его личности;
  • справку медицинского учреждения об отсутствии медицинских противопоказаний для занятий спортом.

Кроме того, требуется предъявление фотографического снимка размером 3х4 см, сделанного на любом цветном формате

Как распределены ступени нормативов ГТО? в соответствии с возрастным цензом установлены нормы ГТО 2018 таблица нормативов по ступеням:

  • 1 – дети в возрасте 6-8 лет;
  • 2 – дети в возрасте 9-10 лет;
  • 3 – дети в возрасте 11-12 лет;
  • 4 – дети в возрасте 13-15 лет;
  • 5 – дети в возрасте 16-17 лет;
  • 6 – молодые люди в возрасте 18-29 лет;
  • 7 – взрослые лица в возрасте 30-39 лет;
  • 8 – взрослые лица в возрасте 40-49 лет;
  • 9 – взрослые лица в возрасте 50-59 лет;
  • 10 – пожилые лица в возрасте 60-69 лет;
  • 11 – престарелые лица возрастом 70 лет и старше
Какие виды поощрений предусматривает ВФСК ГТО законодатель предусмотрел льготы для лиц, которые принимают участие в движении ГТО:

  • трудоспособное населения страны – предоставление дополнительных дней, причисляемых к трудовому отпуску и выдачу специальной премии;
  • студентов высших и средне-профессиональных учебных заведение – назначение повышенной стипендии;
  • каждому человеку, принявшему участие в испытаниях, но не прошедшего их вручение значка – «участник»;
  • лица, прошедшие испытания с положительными результатами на протяжении нескольких лет, становятся обладателями золотого значка ГТО – «За заслуги в развитии физической культуры» и диплома соответствующего образца;
  • выпускникам средних предоставляются льготы при поступлении добавляется от 1 до 10 баллов к ЕГЭ в зависимости от выбранного ими ВУЗа
Кто занимается организаций тестирования? порядок организации тестирования, его проведения всех возрастов населения учреждается органом исполнительной власти. На него законодателем возложена обязанность осуществления определенных функций по внедрению ГТО

Чем регулируется

Вопросы относительно установления норм общественного движения ГТО, порядка и сдачи испытаний регулируются рядом законодательных и подзаконных актов.

В число нормативно-правовой базы входят:

Показатели Описание
Указ президента РФ о ВФСК ГТО акт издан 24 марта 2014 года за номером 172
Постановление правительства РФ «Об утверждении положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне»». Акт испущен 11 июня 2014 года за номером 540
Приказ Министерства спорта РФ «Об утверждении положения о координационной комиссии по ГТО». Акт издан 8 мая 2014 года

В заключение необходимо отметить, чтобы достичь желаемых результатов следует хорошо обдумать последовательность сдачи нормативов. Организм должен получить распределенную нагрузку, что является основным требованием состояния здоровья. Его обеспечение является главной целью законодателя, поэтому он реализовал общероссийскую программу – ГТО.

Источник: https://juristhere.ru/normy-gto/

Нормы ГТО для школьников 2018

x

Check Also

Невеста всегда прекрасна. Невеста, ожидающая ребенка – вдвойне. Красивые свадебные платья для беременных способны подчеркнуть очарование будущей мамы в один из самых важных дней ее …

Однажды, этот вопрос встает перед каждой женщиной, планирующей стать матерью. Этот аспект должен интересовать и будущего отца ребенка. Ведь его генофонд так же будет заложен …

Если спустя несколько лет совместной жизни происходит расставание, то чаще всего приходится совершать раздел имущества супругов при разводе. В настоящее время это может происходить двумя …

«Женское платье должно быть сродни колючей проволоке: делать свое дело, не портя пейзаж» Софи Лорен Современная индустрия моды с 70-х годов старательно навязывала нам образы …

Комфортно и уютно нам тогда, когда мы в тепле. Тепло – это благо и воспользоваться им не только для телесного и душевного удовольствия, но и …

Ожидание малыша, безусловно, — светлое, счастливое время в жизни каждой женщины. Однако во время беременности могут возникнуть некоторые физиологические проблемы#8230; Но паниковать — ни в …

Сегодня постепенно развивается тенденция к поздней беременности. Растущие показатели связаны напрямую с изменениями в психологическом состоянии современных женщин. Но не стоит исключать также и медицинский …

Кто не любит праздники? Особенно те, в честь которых даются выходные. Украина – одно из государств-рекордсменов по количеству праздников государственной важности. На сегодняшний день их …

На какие только ухищрения не идут рыболовы, охотники и любители палаточного отдыха, чтобы защититься от комаров. В ход идут разнообразные репелленты, которые нужно носить с …

Каждый месяц любого года кардинально отличается от другого. Точно также по характерным признакам отличаются и детишки, рожденные в разные времена годы. Считается, что летний период …

Натуральные брюнетки уверены, что самый подходящий им цвет блонд, и наоборот. Устранить «ошибки» природы сегодня не составляет большой проблемы, однако последствия таких перевоплощений могут неблагоприятным …

Каждый видит празднование Нового года по-своему: для кого-то он обязательно должен превратиться в шумную вечеринку, для кого-то – в семейные посиделки за праздничным столом и …

Основа под макияж – это косметическое средство, которое помогает придать коже ровный и безупречный вид. Следуйте приведенным ниже инструкциям при ее наложении. Вымойте руки и …

Наступает пора подготовки к новогодним праздникам. Пора веселой суеты и ожидания чудес. В этом празднике есть что-то сказочное, и хочется родным и близким, друзьям и …

Любой поклонник чая, живущий западнее Китая, без труда перечислит 5 основных разновидностей чая: белый, желтый, зеленый, красный и черный. Китаец добавит еще один цвет – …

Невозможно недооценить влияние пения колыбельных песен на ребенка. Известна расхожая фраза: «Воспитание начинается с колыбельных песен». Каждая мама прекрасно знает, что как бы трудно ни …

Данное описание кистей для макияжа поможет вам правильно использовать их в своей повседневной жизни для создания идеального образа. Поэтому если вы не знаете, что такое …

Сабельная пила Интерскол НП-120/1010Э неплохая альтернатива другим моделям зарубежного производства. При её подобных характеристиках она адаптирована для работы с подключением к отечественной бытовой электросети, которой …

Рождество Христово – один из самых светлых церковных и семейных праздников. Вещь, подаренная в этот день с душой и благими мыслями и намерениями будет согревать …

Команда «Стоять!», необходимая для качественного показа собаки в ринге, удобна и для повседневной жизни. Умение собаки принимать выставочную стойку и оставаться в этом положении до …

Все мы знаем, насколько полезна баня, разумеется, при отсутствии противопоказаний. Сколько уже написано восторженных отзывов о традиционных финских, турецких, русских банях. А вот компактная инфракрасная …

Дисковая пила Интерскол ДП-235/2000М – инструмент незаменимый на строительной площадке. Она нестационарная, поэтому использовать такую намного легче. Однако ввиду своих технических особенностей она все же …

Одна из самых ожидаемых премьер 2018 года – «Аватар 2». Неоднократно переносимая премьера второй части фантастической саги запланирована на декабрь 2018 года. Но сдержит ли …

Главное отличие SMS от звонка – в том, что SMS сохраняются в памяти вашего телефона. Порой это полезно, но иногда может привести к неожиданным и …

Источник: http://argi.su/moi-uvlecheniya/po-sekretu/normy-gto-dlya-shkolnikov-2018

Нормы ГТО 2018: таблица нормативов для школьников

С 2016 года у школьников начали принимать нормативы ГТО. В 2018 году это спортивное нововведение для всех уже сделавшееся привычным мероприятием, ожидает всех граждан, начиная с самых махоньких.

Бег, велокросс, плаванье, туристические походы и многое другое стало непременной частью школьной программы обучения детей.

Что такое нормативы ГТО

Как-то аббревиатуру ГТО знали абсолютно все школьники, а подростки и представители старшего поколения гордо расшифровывали эти три литеры «Готов к труду и обороне». Сейчас же подрастающему поколению предстоит немало узнать о нормативах ГТО.

В графах школьных аттестатов и табелей скоро покажутся эти три буквы, которые когда-то были основой системы физического воспитания в СССР, комплекс какой был программной и нормативной базой развития населения.

Его цель заключалась в укреплении здоровья советских людей, повышении их трудовой и созидательной активности. В зависимости от проявленных результатов, можно было получить особый значок с аббревиатурой ГТО, и такое условие будет сохранено и в наше пора. Но если в СССР значки выпускались 2 видов (в золоте и серебре), то в России к ним добавится еще и бронзовый.

Отдельный дисциплины этого комплекса нормативов входили в школьную программу и ранее: прыжки в длину, ходьба на лыжах и бег на длинные и короткие дистанции. Каждогодне школьники всех классов сдают по этим нормативам зачеты на заданиях физического воспитания.

С возвращением к советским нормативам работы заметно прибавится у преподавателей физкультуры, но они не сетуют на трудности и радуются новым реформам в сфере образования. Молодежь, по их суждению, должна стремиться к самосовершенствованию, развитию силы, выносливости и ловкости и соображать, для чего нужны эти нормы.

История ГТО

Во времена Царской России спортом и физиологической культурой занималось очень мало людей. Рабочим и крестьянам тогда было не до спортивных рекордов и не до оздоровительной гимнастики.

И лишь с того времени, как вся власть перешла к советам, вопросы физического воспитания сделались одними из актуальных и значимых для народа. Молодые республики нуждались в крепких и волевых людях, а армия – в сильных и выносливых воинах. Физкультура и спорт исподволь становились средством развития и нравственного воспитания молодежи.

25 мая 1930 года праздновался первоначальный пятилетний юбилей газеты «Комсомольская правда». В этот день в Комсомолке бывальщины опубликованы материалы, пропагандирующие здоровый образ жизни.

А в марте 1931 года Всесоюзный Рекомендация физической культуры окончательно утвердил комплекс ГТО СССР. Маршал Ворошилов наименовал значок комплекса физкультурным орденом.

Молодежь носила значки, символизирующие твердыня духа и тела, с большим достоинством.

Постепенно комплекс ГТО становился всеобщим делом, в него вносились всегда поправки, корректировки. Вводились нормативы 1, 2 ступеней, нормы для школьников, подростков, молодежи.

К начину 50-х годов страна насчитывала около 8 миллионов физкультурников, а к 80-м более 50 миллионов.

Для различных возрастных категорий нормативы имели разные значения. Для детей, подростков и пожилых людей нормы ГТО бывальщины скорректированы с учетом физических возможностей каждой категории, люди от 20 до 45 лет сдавали типовые нормативы ГТО. В 70-х годах начали проводиться всесоюзные первенства и соревнования по многоборьям комплекса.

Сейчас комплекс ГТО остался отдаленным отзвуком тех показателей. На сегодняшний день в различных учебных учреждениях стала наблюдаться увлекательная тенденция: разговоров о физическом воспитании молодежи становится все больше и вяще, а реальные показатели доказывают обратное.

Нормы ГТО для школьников

Многие родители помнят со преходящ школьной программы по физическому воспитанию виды тестовых испытаний. Немного было правильно выполнить упражнения, нужно было вложиться или в введённое время, или выполнить необходимое число повторений, или показать результат не хуже заявленного в тестах.

Так и сейчас нормативы разделяются на категории, отвечающие различной степени подготовки школьника. Кроме того, в подневольности от возраста учащихся, нормы делятся на различные ступени.

1 ступень (нормативы ГТО для обучающихся 6-8 лет)

Уровень физического развития и подготовки школьников начального звена (6-8 лет) отвечает 1 ступени нормативов ГТО. Сюда входят мальчики и девочки 1-2 классов.

Детям предлагается девять тестовых заданий, из каких шесть обязательных и три – по выбору. На выбор предлагается многовариантные тесты. Школьники должны минуть испытания на быстроту, силу, гибкость и выносливость.

Нормативы силовых упражнений вводят в себя:

  • отжимание корпуса от пола в положении лежа;
  • прыжки в длину;
  • наклоны;
  • подтягивание на поперечине.

Нормативы на определение уровня быстроты у школьников состоят из:

  • бега на 30 метров;
  • челночного бега (3 забега по 10 метров);
  • кросс или бег на лыжах с фиксированным порой забега;
  • передвижение.

Теперь, по сравнению с прошлым годом, на выбор предлагается еще 4 упражнения:

  • плаванье;
  • бег на лыжах;
  • скачки в длину;
  • метание мячом.

Степень гибкости определяется выполнением упражнения наклонов вперед, а выносливость – кроссами или смешанным передвижением на 1 км, или ходьбой на лыжах. Выполнение 4, 5 и 6 нормативов школьниками дает право получения бронзового, серебряного или золотого значков ГТО соответственно.

2 ступень (нормативы ГТО для обучающихся 9-10 лет)

Уровень норм ГТО физической подготовки школьников 3-4 классов (9-10 лет) соответствует 2 ступени сложности. Тут детям также предлагается сдать 6 обязательных тестов и любые 3 на выбор из предлагаемого перечня.

Все тесты также делятся на категории физиологических нагрузок, включающих упражнения на силу, быстроту, выносливость и гибкость.

Перечень упражнений подобный же, как для школьников 1 ступени, только времени на выполнение дается немного меньше. Почитается, что получив определенный уровень подготовки в начальной школе, с возрастом школьники должны демонстрировать немало высокие результаты.

Силовые упражнения для 2 ступени:

  • отжимание корпуса от пустотела в положении лежа;
  • прыжки в длину;
  • подтягивание на перекладине.

Упражнение на стремительность:

  • бег (на время, 30 метров);
  • челночный бег (3 забега по 10 метров);
  • кросс или бег на лыжах с фиксированным порой забега.

Степень гибкости определяется выполнением упражнения наклонов вперед, а выносливость – кроссами или смешанным передвижением на 1 км, или ходьбой на лыжах на 2 км. Выполнение 4, 5 и 6 нормативов 2 ступени дает право получения школьниками соответственно бронзового, серебряного или золотого значков ГТО.

Нормативы по выбору остаются те же, что и для школьников 1-2 классов.

3 ступень (нормативы ГТО для обучающихся 11-12 лет)

Третья ступень комплекса рассчитана на школьников 5-6 классов.

Отличием этой ступени от двух предыдущих является то, что тут внимание начинают уделять не только трудовой, но и оборонной активности школьников.

Потому в список тестов включают метание мяча, стрельба,  туристические походы, какие позволяют развивать и наращивать интенсивность двигательного режима, его продолжительность и выносливость.

Из нововведений для школьников добавляются и иные нормативы ГТО такие как:

  • стрельба;
  • туризм;
  • метание;
  • самозащита;
  • подъем торса;
  • кросс или бег на выбор.

4 ступень (нормативы ГТО для обучающихся 13-15 лет)

Когда у подростков происходит разделение по фазам полового созревания, интенсивность нагрузок, включенных в нормативы ГТО также начинают корректироваться.

Тем не немного, если сравнивать нормативы этой ступени с 1, 2 или 3, можно приметить, что упражнения становятся более интенсивными и сложными. Туристические походы, метание мяча и прочие игровые тесты сохраняются на этом этапе.

Добавляются нагрузки в силовых упражнениях, тестах на стремительность и выносливость. Подросткам предлагается сдать 6, 7 и 8 нормативов из 11 предложенных, чтобы получить соответственно бронзовый, серебряный или золотой значок.

Для подростков предложено немножко больше нормативов ГТО таких как:

  • стрельба;
  • туризм;
  • метание;
  • самозащита;
  • подъем торса;
  • кросс или бег на выбор.

5 ступень (нормативы ГТО для обучающихся 16-17 лет)

Комплекс нормативов 5 ступени рассчитан на молодежь 16-17 лет, что соответствует старшему школьному году.

Для тестов этого уровня характерно усиление некоторых видов упражнений (так, метание мяча заменяется на метание снаряда), повышением их интенсивности. Степень выносливости школьников остается на уровне 4 ступени из-за возможных физиологических изменений в организме подростков, какие связаны с периодом полового созревания.

Интересные факты о ГТО

С комплекс ГТО связано несколько увлекательных фактов, которые вошли в его историю. Познакомимся с ними поближе.

Состязания ГТО – свои Олимпийские игры

При появлении СССР мало кто из российских спортсменов мог поехать на Олимпиады. Всемирные западные державы были запретным явлением для властей Советского Альянса и пережитком буржуазии.

Спорт (вернее физическая культура) в Советах был доступен всем трудовым, и соревнования устраивались между ними. Однако наградой были отнюдь не медали, а так именуемые бонусы, приносящие пользу стране.

«Секретное оружие СССР»

После официального утверждение комплекса ГТО («готов к труду и обороне») 11 марта 1931 года многие западные СМИ строчили, что «у русских появилось новое секретное оружие, под угрожающим названием ГТО».

Внешний вид значка

Изумительно, но внешний вид значка ГТО был разработан отнюдь не опытными дизайнерами (хотя, в Советском Альянсе такой профессии не было), а сделал это обыкновенный школьник, 15-летний Михаил Ягуженский.

И изначально значки чеканились из натуральных драгоценных металлов (бронзы и серебра), к значку прилагался специальный документ. Обладать значком ГТО было весьма почетно.

Космический комплекс ГТО

Каждый советский космонавт имел значок ГТО, поскольку полеты на орбиту спрашивали специальной физической подготовки. Юрий Гагарин, кстати, получил золотой значок отличия еще будучи обучающимся ремесленного училища.

Современный комплекс ГТО

До 1991 года нормы комплекса бывальщины широко распространены и актуальны, но после развала Союза и этот спортивный проект кончил свое существование.

Возобновить систему физического развития граждан пытались неоднократно, но эти попытки с треском проваливались из-за низенькой физической подготовки подрастающего поколения. К слову сказать, представители «совка», даже будучи пенсионерами, демонстрировали очень даже неплохие результаты.

Вместо заключения

Подводя итог вышесказанному, вытекает сказать, что на первый взгляд нормы ГТО для школьников 2017 года по сравнению с 2016 годом утилитарны не изменились.

А это значит, что ребятам предоставляется возможность нарастить скорость, мочь и выносливость, и подготовиться к более ужесточенным нормативам будущего года.

И это, подлинно, здорово! В советские времена вряд ли можно было застать ребенка дома после дел в школе.

Часто, забежав домой бросить портфель, детвора гурьбой неслась во двор, где играли в футбол, волейбол, бегали, прыгали на прыгалках и резиночках.

Сейчас же современные дети с дошкольного возраста сидят дома, ткнувшись в телевизор, монитор компьютера или планшет. Уровень их двигательной активности так низок, что ребенку сложно пробежать 100 метров, чтобы не запыхаться.

Спортивные секции посещают колы и то с большой неохотой, только лишь потому, что родители заставляют.

Внедрение в школьную программу нормативов ГТО – это не попросту очередная реформа в системе образования, но и, прежде всего, забота о подрастающем поколении, о состоянии его здоровья, готовности к трудовой активности и обороне.

Источник: https://vashdom-72.ru/normy-gto-2018-tablitsa-normativov-dlya-shkolnikov.html

Ссылка на основную публикацию