Профилактика гриппа и орви для детей: памятка

Материал на тему: ПАМЯТКА для родителей по профилактике ОРВИ и гриппа у детей

ПАМЯТКА
для родителей по профилактике ОРВИ и гриппа у детей

С целью обеспечения сезонной профилактики ОРВИ и гриппа необхо­димо проводить следующие мероприятия:
Обеспечение соблюдения правил личной гигиены, в том числе:— соблюдение режима дня (достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, избегать физических и умственных перегрузок);- избегать как переохлаждений, так и перегревания детей, особен­но младшего возраста;- регулярно и тщательно мыть руки с мылом;- использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;- во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовыми платками

Проведение регулярного проветривания и влажной уборки помещения, в котором находится ребенок и квартиры в целом

Проведение закаливающих мероприятий (обливание ног водой комнатной температуры на ночь; для детей младшего возраста — пребывание без одежды в условиях комнатной температуры при отсутствии сквозняков в течение не­скольких минут перед кормлением)
Проведение неспецифической профилактики простудных заболеваний

 (с использованием препаратов арбидол, аскорбиновая кислота, анаферон, и др.

(в соответствии с инструкцией по применению, при отсутствии противопока­заний)
ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ЗАБОЛЕВАНИЯ:
— Изолировать ребенка от других детей (членов семьи)
— Вызвать врача
— Исключить пребывание ребенка в организованном коллективе

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Грипп, вызываемый постоянно изменяющимся вирусом, протекает как респираторное заболевание, передается от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путем, а также через руки, которыми мы прикрываем нос и рот вовремя чихания и кашля.

Большинство людей в мире, инфицированных этим вирусом, переболевают в лёгкой и средне-тяжелой форме, однако были отмечены и тяжелые случаи заболевания с летальным исходом.

Каковы симптомы заболевания?

Симптомы гриппа: повышенная температура, кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль, озноб и усталость, изредка — рвота и понос.

Особенности течения гриппа

     У взрослых болезнь, как правило, начинается внезапно с резкого повышения температуры, головной боли, мышечных и суставных болей.

     У детей грипп протекает по-разному: одни становятся вялыми, много спят, другие — беспокойными, раздражительными, температура повышается до 37 — 38 градусов, отмечается затрудненное дыхание.

Вирус гриппа заразен!

Известно, что больной гриппом может быть заразным, начиная с 1 дня до появления первых симптомов заболевания и до 7 дней после начала заболевания.

Чтобы воспрепятствовать распространению вируса гриппа, необходимо:

—     Сделать прививку против гриппа, так как вакцина является наиболее эффективным средством профилактики.

—    Проводить влажную уборку помещений с применением дезинфицирующих средств.

—    Регулярно проветривать помещение.

—     Научить детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.

—     Научить детей кашлять и чихать в салфетку или руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей. Научить детей не подходить к больным ближе, чем на полтора — два метра.

—     Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные и образовательные учреждения).

—     Воздержаться от посещения мест скопления людей.

В случае всех перечисленных выше симптомов у ребёнка:повышение температуры тела,кашель,боль в горле,озноб,головная боль,затруднённое дыхание,боли в мышцах и суставах,сыпь,рвота,понос  родители обязуются незамедлительно обратиться к помощи врача.

Источник: https://nsportal.ru/shkola/raznoe/library/2014/02/06/pamyatka-dlya-roditeley-po-profilaktike-orvi-i-grippa-u-detey

Профилактика гриппа и ОРВИ для детей — памятка

С наступлением зимы многие люди сталкиваются с простудными и вирусными заболеваниями, которые принято относить к сезонным. Чтобы обезопасить себя и своего малыша от них, существует памятка с мерами по профилактике ОРВИ и гриппа для детей, которая будет полезна ребятам разных возрастных групп.

Способы профилактики гриппа и ОРВИ у детей

Соблюдение норм и правил личной гигиены:

  • регулярно мыть ручки с мылом в течение 30 секунд;
  • для вытирания рук пользоваться одноразовыми полотенцами;
  • при кашле и чихании прикрывать рот рукой или платком;
  • стараться избегать перегревания и переохлаждения;
  • соблюдать распорядок дня: не перетруждаться умственно и физически, гулять на свежем воздухе и высыпаться.

Закаливание:

  • каждый вечер мыть ноги водой комнатной температуры;
  • перед принятием душа или ванны позволять ребенку ходить только в нижнем белье в течение 7-8 минут.

Уборка помещения:

  • ежедневно проветривать всю квартиру в течение 10-12 минут;
  • делать ежедневную влажную уборку.

Медикаментозная профилактика у детей ОРВИ и гриппа

На сегодняшний день существует большой выбор профилактических средств, которые укрепляют иммунную систему малыша, позволяя тем самым противостоять вирусам. Самые распространенные лекарства для профилактики гриппа и ОРВИ у детей можно отразить в таком списке:

  • Афлубин. Капли;
  • Арбидол. Таблетки;
  • Анаферон детский. Таблетки;
  • Кагоцел. Таблетки;
  • Амизончик. Сироп и т.д.

Кроме вышеперечисленных лекарств у детей неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ заключается во введении в рацион витаминного комплекса и сиропа Эхинации, а также смазывании носовых проходов карапуза Оксолиновой мазью перед выходом в людные места.

Профилактика гриппа и ОРВИ у новорожденных детей

Общие правила для людей, ухаживающих за ребенком:

  • мыть руки перед общением с младенцем;
  • надевать ватно-марлевую повязку при симптомах заболевания;
  • положить рядом с кроваткой очищенный чеснок и лук;
  • влажную уборку и проветривание производить каждый день;
  • при прогулках избегать большого количества людей.

Закаливание и времяпровождение на свежем воздухе:

  • перед кормлением, в светлое время суток, оставлять карапуза без одежды на 5 минут;
  • гулять на свежем воздухе минимум 1 раз в день. (При плохой погоде можно заменить прогулку сном на лоджии или балконе).

Помимо этого профилактика гриппа и ОРВИ у грудных детей также подразумевает прием иммуномоделирующих препаратов, таких как Анаферон детский, Афлубин и т.д., которые можно предлагать карапузу с месячного возраста.

Подводя итог, хочется сказать, что у детей эффективная профилактика гриппа и ОРВИ – это комплекс общих мер, направленный на укрепление иммунной системы организма и защиту ребенка от воздействия внешних носителей вируса. Соблюдая эти несложные правила, вы обезопасите кроху от сезонных заболеваний, распространенных в холодную пору года.

Источник: https://womanadvice.ru/profilaktika-grippa-i-orvi-dlya-detey-pamyatka

Памятка «Профилактика гриппа и ОРВИ»

Грипп — острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей.

Грипп и ОРВИ составляют 95% всей инфекционной заболеваемости.

Как происходит заражение?

Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию — пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы.

Кто является источником инфекции?

Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Основным путем распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании.

Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.

), не подвергающимся обработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной.

При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот.

Как проявляется грипп?

В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38 — 40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Что делать, если вы заболели?

При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными.

Как защитить себя от гриппа?

Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70-80% провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа.

Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать в октябре-ноябре, когда эпидемия еще не началась. Иммунитет вырабатывается примерно 2 недели.

Вакцинация во время эпидемии также эффективна, однако в период до развития иммунитета (7-15 дней после вакцинации) необходимо проводить профилактику другими средствами.

Необходимо помнить, что любое лекарственное средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции, которые не сравнимы с допустимыми реакциями на вакцинацию.

Кроме того, с профилактической целью противовирусные препараты необходимо применять на протяжении всего периода эпидемии, что при длительном применении снижает их эффективность и способствует формированию лекарственно устойчивых форм вируса.

  • Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы.
  • Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
  • Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.
  • Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.
  • Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
  • Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).
  • Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
  • Избегать как переохлаждений, так и перегревания.
  • Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.
  • При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.

Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий

Источник: https://byhov1.schools.by/pages/profilaktika-grippa

Профилактика гриппа и ОРВИ: памятка для родителей, меры профилактики гриппа у детей

Осенняя дождливая и ветреная погода обязательно несет за собой эпидемии ОРВИ и гриппа, причем подвержены этим инфекциям абсолютно все – и маленькие дети, и взрослые, и старики. Ежегодно вирусы мутируют, становятся более агрессивными и чаще вызывают осложнения у больных, поэтому естественно, что все задумываются о методах профилактики ОРВИ и гриппа.

Вирусы отличаются чрезвычайно заразностью и способностью поражать людей где угодно – в общественном транспорте, рынках, школах, детских садах, то есть там, где есть другие люди.

Возбудители инфекции могут витать в воздухе, попадая в организм воздушно-капельным путем, или проникать на слизистые оболочки носоглотки во время разговора (контакта, поцелуя) с больным человеком или носителем.

Что же нужно делать, чтобы снизить риск заболевания?

Прививка: все за и против

Вакцинация является специфическим методом профилактики гриппа, аденовируса и острых респираторных инфекций, так как стимулирует в организме привитого выработку антител – антигенов, которые будут защищать человека, уничтожая вирусы при их попадании на слизистые оболочки. Казалось бы, что вакцинация против гриппа является лучшим методом профилактики вирусных инфекций, однако этот способ имеет ряд своих недостатков:

  • прививку нужно сделать за несколько месяцев до начала повальной эпидемии, чтобы организм успел выработать антитела, в противном случае вакцинация будет не эффективной;
  • вирус гриппа ежегодно мутирует, поэтому вакцина может оказаться недостаточно эффективной;
  • прививку можно делать только в период полного здоровья – при введении препарата больным или ослабленным лицам велик риск развития серьезных осложнений.

К сожалению, не все люди вовремя задумываются о профилактике гриппа и ОРВИ и не считают прививку необходимостью – именно поэтому ежегодно возрастает число заболеваемых.

Иммуномодуляторы для профилактики

Современные аптеки предлагают широкий выбор препаратов, которые можно применять в качестве профилактического средства для повышения резистентности организма к вирусным инфекциям. К ним относятся:

  • свечи и капли на основе рекомбинантного интерферона человека – Виферон, Интерферон, Лаферобион;
  • гомеопатические капли и таблетки – Афлубин, Анаферон, Антигриппин, Гриппхель;
  • спиртовые настойки – Иммунал, настойка эхинацеи пурпурной, женьшеня настойка.
Читайте также:  Как правильно воспитать ребенка с рождения

Иммуномодуляторы не рекомендуется принимать без рекомендации врача, так как излишняя стимуляция иммунной системы тоже не приводит ни к чему хорошему и может даже навредить.

Противовирусные препараты

Использование противовирусных препаратов для профилактики гриппа и простуды может быть эффективной в период эпидемий и снижает риск развития заболеваний и осложнений.

В целях профилактики гриппа и ОРВИ достаточно принимать противовирусный препарат 1 раз в неделю в течение 3 недель.

При появлении первых симптомов простуды использование противовирусных средств будет эффективным только при начале терапии в первые сутки – на второй и последующие дни эти препараты будут малоэффективными.

Среди распространенных противовирусных средств выделяют:

  • Кагоцел;
  • Амиксин;
  • Арбидол;
  • Гроприносин.

Перед началом использования следует проконсультироваться с врачом относительно дозировки и продолжительности применения.

Отдельно следует упомянуть об Оксолиновой мази. Это противовирусный препарат для интраназального использования (смазывать нос внутри), который может использоваться для профилактики гриппа и других вирусных инфекций.

При нанесении на слизистую оболочку носа, Оксолиновая мазь повышает местный иммунитет, создает на поверхности тканей защитную пленку и уничтожает попавшие в дыхательные пути вирусы.

Наносить мазь рекомендуется за 10 минут до выхода из дома и по возвращению с улицы.

Поливитаминные комплексы

С наступлением холодов организм человека испытывает дефицит микроэлементов и витаминов, а в магазинах и рынках продают привозные овощи и фрукты, которые вызывают сомнения относительности их полезности. Недостаток витаминов в организме приводит к снижению иммунной защиты, в результате чего человек становится восприимчивым к атаке вирусов, а значит, может легко заболеть простудой или гриппом.

Для профилактики гиповитаминоза на помощь придут аптечные поливитаминные комплексы, в состав которых входит суточная норма микроэлементов и витаминов:

  • Квадевит;
  • Алфавит;
  • Витрум;
  • Супрадин;
  • Декамевит;
  • Ундевит.

Выбрать подходящий комплекс поможет врач, к тому же они отличаются по составу и дозировке, поэтому следует обращать внимание на этот факт.

Народные средства для профилактики гриппа и простуды

В целях предотвращения простуды и гриппа совсем не обязательно бежать в аптеку и скупать все разрекламированные препараты – в каждом доме найдутся природные «антибиотики» и иммуностимуляторы, которые помогают укрепить организм и повысить его сопротивляемость к инфекции:

  • мед – является кладезем микроэлементов, витаминов и биологически активных веществ, которые благоприятно воздействуют на иммунитет. Для профилактики простуды и гриппа, а также для общего укрепления организма по утрам натощак следует съедать 1 чайную ложку меда, запивая стаканом теплой воды. Мед является высоко аллергенным продуктом, поэтому при склонности к аллергическим реакциям или индивидуальной непереносимости продукта такой метод не применяется;
  • чеснок и лук – это природные антибиотики, в состав которых входит большое количество фитонцидов – веществ, губительно влияющих на вирусы и бактерии. Если вы не любите вкус чеснока и лука или не хотите, чтобы от вас неприятно пахло, нарежьте продукт мелко в тарелку и расставьте по всей квартире – этого будет достаточно, чтобы уничтожить вирусы в помещении;
  • лимоны, апельсины, грейпфруты – содержат большое количество витамина С в составе и усиливают сопротивляемость организма к инфекциям при регулярном употреблении. Цитрусовые могут вызывать аллергические реакции, поэтому не всегда могут использоваться для профилактики гриппа и укрепления иммунитета, особенно у маленьких детей;
  • эфирные масла – их используют в аромалампах для ароматизации помещения и уничтожения в воздухе вирусов и бактерий. Эвкалиптовое масло, апельсиновое, лимонное, пихтовое, масло чайного дерева обладают выраженным антисептическим и противовирусным эффектом и могут успешно применяться для профилактики гриппа и острых респираторных инфекций.

Общие рекомендации по профилактике гриппа

В период эпидемий гриппа и ОРВИ рекомендуется носить ватно-марлевую повязку или защитную маску, которую можно купить в аптеке.

Маску следует носить в местах скопления большого количества людей, особенно поликлиниках, куда за помощью обращаются больные, также обязательным является ношение повязки заболевшему человеку, чтобы при кашле и разговоре он не распространял инфекцию.

Повязка или маска выполнена из нескольких слоев, каждый из которых задерживает в себе микроскопические частички слюны, в которых могут присутствовать вирусы.

Для того чтобы маска действительно защищала важно регулярно ее менять и делать это не реже, чем 1 раз в 2 часа – в противном случае все вирусы и микробы, которые оседают в слоях повязки, будут активно размножаться под действием тепла дыхания и попадать в дыхательные пути при вдохе.

Гигиена рук, тела, одежды

Никому из нас не приходится рассказывать о том, как важны гигиенические процедуры для поддержания здоровья человеческого организма. Вирусы гриппа и другие опасные возбудители инфекций часто попадают в организм через грязные руки.

Например, для заражения гриппом достаточно потереть глаза немытыми руками или поковырять в носу.

Для профилактики простуды и вирусных инфекций следует тщательно соблюдать правила гигиены – мыть руки с мылом после прогулки, посещения туалета и перед едой, ежедневно принимать душ.

Также важно переодеваться в домашнюю чистую одежку по приходу с прогулки или магазина – это поможет снизить вероятность заболевания.

Использование солевых растворов

Уменьшить вероятность заболеваемости гриппом и простудой в сезон эпидемий помогут солевые растворы, которыми обычно промывают нос или полощут горло.

Слабосоленый раствор вымывает вирусы и бактерии с поверхности слизистых оболочек носоглотки и поддерживает оптимальный уровень их увлажненности, что тоже повышает местную иммунную защиту.

В аптеке можно пробрести стерильные солевые растворы с добавлением различных микроэлементов или на основе морской соли:

  • Хьюмер;
  • Аква марис;
  • Аквалор горло и Аквалор нос;
  • Маример.

Проветривание и уборка помещения

Проветривание и ежедневная влажная уборка помещения существенно уменьшает количество вирусов и бактерий в воздухе, однако не могут на 100% гарантировать защиту от гриппа, к тому же источником заражения является больной человек или носитель, поэтому целесообразнее будет не контактировать с таковыми или надевать защитную маску.

Большое значение играют прогулки на свежем воздухе, конечно, подальше от автомагистралей и скопления людей. Гулять можно в любую погоду – это укрепляет иммунитет, однако при дожде и пронизывающем ветре от прогулки лучше отказаться, чтобы не переохлаждать организм.

Питание и образ жизни

Человек, который питается однообразно и скудно, больше подвержен атаке вирусов, и риску заболеть гриппом, чем тот, который получает с продуктами питания все необходимые микроэлементы и витамины.

Для повышения защитных сил организма важно ежедневно употреблять свежие сезонные овощи и фрукты, зелень, мясо, молочную продукцию (творог, сыр, молоко, кефир, сметана), рыбу, кашли и хлеб.

Как правило, этого достаточно для обогащения организма всеми необходимыми веществами и нормальной работы органов и систем.

Также важно вести активный и подвижный образ жизни – ежедневно делать утреннюю гимнастику, бывать на свежем воздухе, принимать водные процедуры. Закаливание можно начинать с первых дней жизни ребенка – оно заключается в ежедневном купании малыша, воздушных ваннах, массаже, прогулках в любую погоду.

Для взрослого человека закаливание лучше проводить постепенно, начиная с растираний тела мокрым махровым полотенцем или обливанием ног прохладной водой. Постепенно можно снижать градус воды и обливать большие участки тела.

Профилактика гриппа и ОРВИ – это продолжительный и упорный труд, которым следует заниматься на протяжении всей жизни, а не только в периоды эпидемий. Сбалансированное полноценное питание, отсутствие вредных привычек, физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе существенно сокращают риск заболеваний в осенне-зимний период.

Источник: http://bezboleznej.ru/profilaktika-grippa-i-orvi

Памятка для родителей по профилактике гриппа, простуды и ОРВИ у детей дошкольного и школьного возраста

Для родителей нет более печального и тягостного времени, чем дни, когда ребенок болеет. К сожалению, редко встретишь малыша, которого обошли стороной простуды и вирусы.

Грамотная профилактика предотвратит либо минимизирует тяжесть и продолжительность болезни.

В этой статье мы рассмотрим, что лучше давать пить для профилактики гриппа, простуд и ОРВИ ребенку дошкольного и школьного возраста, составим памятку для родителей и детей.

к оглавлению ↑

Как предотвратить инфицирование

В случае с ОРВИ и гриппом самой очевидная профилактика – предотвращение инфицирования.

Казалось бы, все просто: ограждаешь ребенка от контакта с вирусами, и заражения, а значит, и болезни не происходит. Звучит, конечно, нереалистично.

Даже если малыш не ходит в детский сад, и мама в декрете имеет возможность избегать людных мест, есть другие родственники в семье, которые могут принести вирус в дом.

Но вероятность заражения можно значительно снизить, ограничив контакты. В период эпидемии ОРВИ и гриппа целесообразно:

  • не посещать детскую поликлинику без крайней необходимости;
  • исключить нахождение с ребенком в местах скопления людей: магазинах, ТРЦ;
  • минимизировать поездки на общественном транспорте. Небольшие расстояния лучше преодолевать пешком.
  • Конечно, данные правила не исключат заражение. Поэтому нужно быть готовыми, что ребенок рано или поздно столкнется с вирусом.

    к оглавлению ↑

    Существует ряд мер, которые практически не требуют материальных затрат, но снижают риск инфицирования:

    • частое мытье рук по возвращении с улицы. Достаточно взяться за инфицированный предмет, а потом потереть глаза, нос или вовсе пососать палец (что любят малыши), и вирус попадает в организм;
    • промывание носа солевым раствором снижает концентрацию вируса в носоглотке;
  • регулярное проветривание и поддержание необходимой влажности воздуха в помещении. Вирус долго живет в застойном, пыльном и сухом воздухе и немедленно погибает в движущемся, чистом и влажном. Поэтому регулярное проветривание помещений – первый шаг по борьбе с ОРВИ;
  • влажная уборка – еще один способ убить вирусы в помещении;
  • закаливание и режим дня.
  • Если вирус все же попал в организм ребенка, это не значит, что разовьется болезнь. Ежедневно иммунная система борется с инфекциями. Когда защитные функции организма работают в полную силу, болезнь чаще обходит стороной.

    Один из основных способов повысить иммунитет ребенка – закаливание. Необязательны подвиги в виде обливаний ледяной водой на морозе или купание в проруби.

    Закаливание – это ряд простых правил, эффективность которых пропорциональна их последовательному выполнению:

    • поддержание прохладной температуры в воздуха в помещении;
    • прогулки в любую погоду;
  • соответствие одежды фактической погоде: перегрев чаще приводит к болезни, чем переохлаждение;
  • контрастный душ и обтирания влажным полотенцем.
  • Также верные помощники иммунитета – режим сна и физическая активность.

    к оглавлению ↑

    Сбалансированное питание и прием витаминов

    При рождении иммунная система у детей неразвита, их организм крайне уязвим.

    Природа предусмотрела для младенца источник антител для борьбы с вирусами и бактериями – материнское молоко. Ребенок на грудном вскармливании получает не только полноценное питание, но и защиту.

    Более того, для профилактики простуды, гриппа и ОРВИ у новорожденных, грудных детей до года и в год педиатры рекомендуют мамам с ОРЗ продолжать грудное вскармливание: она не заразит крошку через молоко, но передаст свой иммунитет.

    Кормление прерывают в тяжелых случаях, когда маме не избежать приема запрещенных для детей препаратов.

    После полугода в рацион ребенка последовательно вводится прикорм, и примерно к полутора годам жизни малыш начинает кушать с общего стола.

    Правильное и сбалансированное питание – часть профилактики болезней. Каши, кисломолочные продукты, овощи и фрукты, яйца — основа рациона детей.

    Иногда до вспышки эпидемии вирусных заболеваний целесообразно начать прием витаминов, благо, выбор для детей сейчас очень велик.

    Но помнить и о риске аллергии и гипервитаминоза, перед началом приема проконсультироваться с педиатром.

    к оглавлению ↑

    Вакцинация

    Эпидемия вируса гриппа случается в нашей стране каждый год в зимние месяцы, главная опасность которого – осложнения.

    В ослабленном вирусом организме обостряются хронические болезни и прогрессируют бактериальные инфекции. Чаще всего встречаются такие последствия, как пневмония, отит, патологии сердца, нейроинфекции.

    Читайте также:  Синтаксический разбор сложного предложения: примеры

    Вирусу гриппа сложно противостоять даже взрослому организму, не говоря о детской, еще не развитой иммунной системе. Малыши относятся к лицам, подлежащим вакцинации.

    Правила проведения прививок у детей:

    • возраст ребенка — не менее 6 месяцев;
    • до трех лет малышей прививают в два этапа с интервалом в 3-4 недели. Стандартную дозу разбивают на две части, так как иммунитет малыша еще недостаточно силен;
  • вакцинацию проводят только здоровому ребенку после сдачи анализов и осмотра педиатра;
  • период вакцинации – ранняя осень, как минимум, за месяц до начала эпидемии гриппа;
  • в день вакцинации и в течение нескольких дней после нее следует поберечься, не переохлаждаться.
  • к оглавлению ↑

    Популярные сейчас иммунные препараты и лекарства для профилактики гриппа и ОРВИ не так безобидны для детей, как кажется.

    Вмешиваясь в работу защитной системы ребенка, они могут привести к сбою в выработке собственного иммунитета. Поэтому прием препаратов в профилактических целях маленьким детям не рекомендуется.

    Что можно дать ребенку для профилактики гриппа и простуды? Если помощь организму все же требуется, обратить внимание стоит на иммуностимуляторы растительного происхождения:

    • Иммунал;
    • Фитоиммунал;
  • Элеутерококк;
  • Эхинабене;
  • Эхинацея.
  • Назначать подобные препараты должен врач-педиатр.

    Несмотря на регулярную и грамотную профилактику, дети все равно болеют. Важно уметь отличить серьезную ситуацию, когда помощь врачей и лекарств необходима, и контролируемый процесс болезни, с которым организм ребенка справится сам.

    Чаще всего достаточно помощи в виде обильного питья, постельного режима и чистого влажного воздуха в комнате, чтобы выздороветь.

    Преодоление болезни собственными силами организма с минимумом лекарств – часть процесса формирования иммунитета и профилактика последующих болезней.

    Профилактика гриппа и простудных заболеваний у детей, видео-советы для родителей:

    Источник: https://malutka.pro/zdorove/profilaktika/grippa-i-orvi.html

    Профилактика гриппа и ОРВИ у детей

    Уулжан Шерматова — практикующий педиатр.Доцент кафедры «Педиатрия-1» в ОшГУ. Врач неонатолог-реаниматологРС ОМКБ. Кандидат медицинских наук.Автор многочисленных публикаций на профессиональных форумах и конференциях. Соавтор обучающих пособий по современным проблемам педиатрии, питании детей грудного и раннего возраста.

    Профилактика гриппа и ОРВИ у детей важна, поскольку это самые частые болезни для такого возраста. Полностью предупредить воспалительный процесс невозможно, но это и не нужно. Во время заболевания организм вырабатывает антитела к вирусам, тем самым повышая свой иммунитет. Задача родителей – сократить число эпизодов болезни и риск развития осложнений.

    Профилактика гриппа и ОРВИ для детей — препараты

    Лекарства для профилактики гриппа и ОРВИ у детей можно разделить на две группы: противовирусные препараты и витамины. Противовирусные борются с уже имеющейся инфекцией, чем предупреждают ее развитие. Также они часто сочетают в себе иммуномодулирующее или иммуностимулирующее действие, чем способствуют укреплению защитных сил организма.

    Immunity

    Капли Immunity показаны для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ у всех возрастных групп. Благодаря составу из лечебных трав мягко способствует естественному повышению иммунитета. Препарат Immunity:

    • в течение 2 суток уничтожает болезнетворные бактерии и симптомы гриппа и простуды;
    • 24 часа защищает иммунитет в период эпидемий;
    • сокращает срок выздоровления, так как за 5 дней выводит токсины из организма.

    Для профилактики принимают по 10 капель два раза в день (утром и вечером) натощак или через 1-2 часа после еды. Для лечения препарат принимаю по 10 капель четыре раза в сутки через равные промежутки времени.

    В состав капель Immunity входят только натуральные компоненты:

    • экстракт прополиса;
    • цветки липы и ромашки;
    • шиповник;
    • имбирь;
    • корень одуванчика;
    • листья мяты;
    • семена лимонника;
    • чабрец;
    • зверобой.

    Отзывы покупателей о каплях Immunity

    Препарат зарекомендовал себя как эффективное средство для укрепления иммунитета, о чем отмечают многочисленные положительные и врачей. В интернете можно встретить отрицательные отзывы, которые могли приобрести подделку препарата.

    Реленза

    Реленза содержит занамивир. Действие лекарства направлено против вирусов гриппа штаммов А и В. Назначают детям с 5 лет. Для профилактики средство принимают через ингалятор 2 раза в сутки на протяжении 10 дней. Противопоказано при повышенной чувствительности к занамивиру, лактозной недостаточности, болезнях в сопровождении бронхоспазмов.

    Арбидол

    Арбидол – противовирусное лекарство, дополнительно имеет антиоксидантное и иммуностимулирующее действие. Активное вещество – умифеновир. Применяют для лечения и профилактики гриппа, ОРВИ, герпетических и ротавирусных инфекций. Противопоказан при повышенной чувствительности к компонентам препарата. Суспензию Арбидол назначают детям с 2-х лет, таблетки – с трех.

    Схема профилактического приема Арбидола

    Суспензия Таблетки
    Постконтактная профилактика 10 мл 1 р. в день на протяжении 1,5-2 недель 50 мг 1 р. в день на протяжении 1,5-2 недель
    Сезонная профилактика 10 мл 2 р. в неделю в течение 21 дня 50 мг 2 р. в неделю в течение 21 дня

    Гриппферон

    Гриппферон содержит человеческий интерферон, выпускается в форме капель в нос. Можно применять с рождения.

    После переохлаждения или контакта с инфицированным закапывают по 3 капли в каждый носовой ход 2 р. в день. Во время сезонных эпидемий достаточно использовать Гриппферон по утрам в той же дозировке.

    Противопоказано при гиперчувствительности к составляющим лекарства и тяжелом течении аллергии.

    Виферон

    Виферон содержит интерферон альфа. Используют детям с рождения. Для профилактики гель наносят на слизистую носа 2 раза в день.

    Цитовир-3

    Цитовир-3 – иммуностимулятор, содержащий альфа-глутамил-триптофан натрия и витамин С. Выпускают в форме сиропа. Назначают с 1 года. Противопоказан при сахарном диабете. Лекарство пьют 3 раза в день. Схема применения:

    • 1-3 года – 2 мл;
    • 3-6 лет – 4 мл;
    • 6-10 лет – 8 мл;
    • 10 лет и старше – 12 мл.

    Анаферон

    Анаферон существует в форме капель и таблеток для рассасывания. Разрешен к применению детям с 1-го месяца жизни. Активное вещество – антитела к гамма-интерферону человека. Принимают по 1 таблетке или 10 капель в день 1-3 месяца.

    В целях профилактики гриппа и ОРВИ у детей целесообразно применять лекарства при непосредственной угрозе заболевания: во время эпидемии, при заражении одного из членов семьи, для предупреждения рецидива герпеса, при частых эпизодах вирусного воспаления. Выбор препарата и схема его использования обязательно обсуждается с врачом.

    Курс витаминотерапии рекомендуется проводить ежегодно в зимнее-весенний период. Это улучшит самочувствие ребенка, сократит риск развития болезни и предотвратит осложнения, если он уже заболел. Наиболее эффективными педиатры признают следующие комплексы витаминов и минералов:

    1. Алфавит Детский сад содержит 9 витаминов и 13 минералов, рекомендуется с 3 до 7 лет. Производят в форме жевательных таблеток трех видов. Их съедают по одной каждого вида три раза в день во время еды с интервалом в 4 часа. Курс составляет 1 месяц.
    2. Киндер Биовиталь существует в форме геля и жевательных конфет. Гель можно принимать детям до года, пастилки назначают с 3 до 13 лет. Младенцам дают 0,5 ч. л. в день, старшим детям назначают жевательные конфеты в количестве от 1 до 3 штук в сутки.
    3. Витрум Кидс имеет в своем составе 10 минералов и 12 витаминов. Назначают по 1 таблетке в день детям с 2-х лет.

    Во время эпидемии гриппа рекомендуется вакцинация. Ежегодно разрабатывается новый вариант препарата, действующий против прогнозируемого штамма. Особенно важно прививать детей от 6 месяцев до 2 лет, у которых повышен риск развития гриппозных осложнений.

    Профилактика гриппа и ОРВИ для детей: Комаровский

    По утверждению доктора Комаровского, все пропагандируемые препараты профилактического действия (иммуномодуляторы, иммуностимуляторы, противовирусные средства, БАДы и витамины) не имеют доказанной эффективности. Такими же бесполезными он считает методы народной медицины для профилактики гриппа и ОРВИ у детей.

    Чтобы уменьшить риск вирусного инфицирования, Комаровский советует придерживаться следующих правил:

    1. Избегать общественных мест в период эпидемии.
    2. Больному человеку желательно носить маску при общении со здоровыми.
    3. Не касаться лица, чаще мыть руки, пользоваться антисептическими спреями и салфетками.
    4. Учить ребенка чихать и кашлять в платок или локоть, а не ладонь.
    5. Следить за состоянием воздуха в доме. Регулярно проводить влажную уборку чистой водой, поддерживать температуру около 20 градусов, влажность – от 50 до 70%. При ощущении дискомфорта теплее одеваться.
    6. Ежедневно гулять на свежем воздухе не менее 3-4 часов.
    7. Увлажнять слизистые оболочки носа физраствором, солевым раствором (1 ч. л. соли на литр кипяченной воды). Из аптечных препаратов для этой цели используют Но-соль, Аквамарис, Мореназал, Салин. Также полезно регулярно полоскать рот солевым раствором.

    Очень важной Комаровский считает вакцинацию. Он рекомендует обязательно прививаться всем, особенно детям с хроническими заболеваниями.

    Профилактика гриппа и ОРВИ у грудных детей

    До 6 месяцев младенец на грудном вскармливании защищен материнскими антителами. После полугода риск заболевания вирусной инфекцией повышается. Чтобы его снизить, нужно следовать таким правилам:

    1. Соблюдать гигиену в помещении, где находится грудничок.
    2. Во время прогулки не трогать руками лицо ребенка. Следить, чтобы он тоже его не касался и не тянул руки в рот.
    3. Сократить число контактов в период распространения вирусных инфекций, реже принимать гостей.
    4. Дотрагиваться до ребенка только чисто вымытыми с мылом руками.
    5. Во время эпидемий не вводить в прикорм новые продукты. На фоне аллергической реакции повышается риск заражения.
    6. У малыша должна быть отдельная посуда. Перед первым использованием ее стерилизуют, в дальнейшем достаточно мытья теплой проточной водой, можно с детским мылом.
    7. Исключить из обихода «метод дезинфекции», когда упавшую пустышку облизывают и суют обратно в рот младенцу. Так проще всего передать ему инфекцию. Аналогично не стоит давать ребенку пережеванную другим человеком пищу, пользоваться одной с ним посудой.

    По отзывам родителей и педиатров, эффективно для профилактики ОРВИ и гриппа у грудных детей закаливание.

    Следующие рекомендации относятся к здоровым доношенным детям, в случае какой-либо  патологии у ребенка необходима обязательная консультация врача. Проводят такие процедуры:

    1. Прогулки на свежем воздухе. Начинаются сразу после выписки из роддома при комфортной погоде – нет дождя, мороза, жары или сильного ветра. Первая прогулка длится 15 минут, затем время постепенно увеличивают.
    2. Воздушные ванны. Проводятся при температуре в помещении не ниже 20 градусов, на свежем воздухе – 25 градусов при отсутствии сильного ветра. Их совмещают с массажем и гимнастикой. Начинают с продолжительности в 2 минуты.
    3. Солнечные ванны. Принимают в теплое время года до 10 утра и после 16:00.
    4. Купание – проводится ежедневно при температуре воды 35-36 градусов, в помещении нежелательно превышать отметку в 25. Нельзя мочить незажившую пупочную ранку. С 2-х месяцев ребенка можно купать в бассейне, с 6 – в открытых водоемах.

    Если в период лактации мама заразилась вирусной инфекцией, нельзя прерывать вскармливание. Вместе с молоком младенец получает выработанные ее организмом антитела. Даже если ребенок тоже заболеет, недуг будет протекать легче и выздоровление наступит быстрее.

    Профилактика гриппа и ОРВИ у детей: памятка

    Лучшая профилактика гриппа и ОРВИ для детей – здоровый образ жизни. В таких условиях укрепляется иммунная система, что позволяет легко справиться с вирусами. Рекомендуется соблюдение следующих правил:

    1. Соблюдение оптимальных условий в доме: регулярная уборка и проветривание, влажность 50-70%, температура около 20 градусов для бодрствования и от 16 до 18 для сна.
    2. Здоровое питание. В рационе ребенка каждый день должны быть сезонные фрукты и овощи, мясные и молочные продукты, крупы. Сократить количество сладостей – они сгущают слюну, что снижает ее дезинфицирующие свойства. Рекомендуется пятиразовое питание. Нежелательно, чтобы ребенок еще что-то ел между приемами пищи. Не заставлять есть – перекорм еще вреднее, чем недокорм.
    3. Соблюдать питьевой режим. Стараться приучить ребенка пить не только сладкие напитки, но и простую воду. Особенно это актуально в жару.
    4. Одевать ребенка по погоде, не перегревать и не допускать переохлаждения.
    5. Соблюдать личную гигиену.
    6. Закаляться: купаться в открытых водоемах, бегать босиком по песку и камням, принимать солнечные и воздушные ванны.
    7. Соблюдать режим дня.
    8. Поддерживать физическую активность. Играть в подвижные игры на свежем воздухе, заниматься спортом или танцами.
    Читайте также:  Артериальное давление у детей: таблица по возрасту

    До 5-6 лет у ребенка вырабатываются собственные антитела к вирусам, поэтому дошкольники так часто болеют.

    Важно не переусердствовать с медикаментозными средствами при лечении и профилактике вирусных инфекций. Препараты стоит давать, только если детский организм в них действительно нуждается.

    Родителям стоить помнить, что гораздо больше ребенку нужны их любовь и внимание, общение и совместные занятия.

    3745 Уулжан Шерматова 24.04.2018

    Источник: https://profilaktika-zabolevanij.ru/zabolevaniya/infekcionnye/profilaktika-grippa-i-orvi-u-detej/

    Памятка родителям: профилактика гриппа у детей

    Памятка по профилактике гриппа еще до начала эпидемии гриппа должна висеть на видном месте в любом детском учреждении. Это простые и доступные рекомендации, которые должны выполняться детьми и родителями, и которые позволяют снизить вероятность контакта с больными и уменьшить вероятность заражения гриппом.

    Что нужно знать

    Вирус гриппа для детей очень опасен, они более восприимчивы к болезни в силу физиологически незрелого иммунитета. В группу повышенного риска тяжелого течения и осложнений относятся дети до 5 лет.

    Заражение в детском коллективе происходит быстро, поэтому, категорически запрещено вести больного ребенка в детский сад, давая ему предварительно лекарства для улучшения состояния. Это опасно как для самого ребенка, так и для его окружения — один болеющий малыш способен за несколько часов заразить всю группу яслей-сада или класс.

    При малейших же признаках болезни необходимо остаться дома и вызвать врача. При первых симптомах простуды в детском учреждении, ребенка немедленно изолируют, и необходимо немедленно забрать его домой, также вызвав врача.

    Основы профилактических мероприятий

    Многим родителям очень помогает памятка профилактика гриппа для детей. Она дает основную информацию о путях распространения гриппа и мероприятиях, которые помогают в снижении заболеваемости.

    Профилактика гриппа и ОРВИ для детей: памятка родителям дошкольников и школьников.

    • Вирус передается воздушно-капельным путем, при чихании, кашле. Стоит избегать контактов с детьми, имеющими признаки простуды. Нужно стараться держаться от таких детей на расстоянии не менее 2-3 метров.
    • Нужно объяснить детям, что не стоит касаться грязными руками носа и рта, особенно если ребенок касается руками потенциально опасных поверхностей в транспорте, общественных местах (на них могут быть вирусы, которые попадут с рук на лицо и слизистые рта).
    • Регулярно требуется мытье рук с мылом, а если такой возможности нет — использование специальных салфеток с дезинфицирующей пропиткой.
    • Стоит, по возможности, отказаться от посещения людных мест (развлекательные комплексы, магазины), либо свести время пребывания в них до минимума, посещать их в то время, когда нет большого количества людей (раннее утро, обед).
    • Нужно как можно чаще проветривать помещения дома или в группе сада, в классе.
    • Стоит пользоваться только индивидуальными или одноразовыми салфетками, полотенцами для рук.
    • При чихании или кашле научите детей закрывать нос и рот платочком.
    • Важно закалять ребенка, вести с ним активный образ жизни, много бывать на свежем воздухе, двигаться, достаточно спать.
    • Важно полноценно питаться: употреблять в пищу много свежей зелени, витаминизированных продуктов, белковых продуктов.

    Одно из эффективных средств профилактики гриппа — это вакцинация, однако, многие родители относятся к прививкам от гриппа очень настороженно. На сегодня охват прививками не высок, что и дает развитие сезонных эпидемий. Если родители против прививок, тогда ребенку необходима неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ для детей, памятка содержит именно эти меры по снижению заболеваемости.

    Источник: https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/detskie_bolezni/pamyatka_roditelyam_profilaktika_grippa_u_detey/

    Памятка по профилактике гриппа и ОРВИ: меры для населения у взрослых и школьников

    По способу передачи заболеваний и общей симптоматике острые респираторные вирусные инфекции сходны с гриппом. Согласно статистике ВОЗ и данным, предоставляемым медицинскими учреждениями, ежегодно эти болезни уносят жизни 500 тысяч человек по всей планете.

    Комплекс предупредительных мероприятий представляет собой специфические и неспецифические методы, закрепленные в памятке для населения по профилактике гриппа и ОРВИ. К первым относят ежегодную вакцинацию, а другие предполагают косвенное предотвращение инфицирования.

    Так может выглядеть памятка по профилактике гриппа

    Памятка по профилактике гриппа

    Вирусы ввиду агрессивности и хромосомных особенностей утрачивают восприимчивость к вакцине, поэтому формула специфической меры профилактики должна ежегодно корректироваться. На данный момент изучено множество разнообразных штаммов гриппа, которые видоизменяются с каждым годом и становятся более устойчивыми. Само заболевание входит в группу ОРВИ.

    Памятка по профилактике гриппа и ОРВИ у взрослых включает обязательную вакцинацию единожды в год, преимущественно перед межсезоньем, когда общее число инфицированных резко возрастает из-за понизившегося иммунитета у большей части жителей.

    Эта мера необходима, так как грипп способен провоцировать развитие вторичных заболеваний и тяжелых осложнений, среди которых отек мозга, сосудистый коллапс, отиты, бронхиты. Кроме того, после 5-7-дневной болезни, человек еще долго очень ослаблен, его иммунная защита находится в подавленном состоянии.

    Именно поэтому в восстановительный период часто присоединяются вторичные инфекции.

    Прививание населения проводится вакциной, формула которой разрабатывается наперед.

    Это значит, что ежегодно учеными создается новый препарат, который защит организм человека от набора возможных штаммов гриппа, которые предположительно обрушатся на потенциальных заболевших.

    Согласно памятке по мерам профилактики гриппа и ОРВИ, существуют слои населения, которые в первую очередь должны пройти прививание против этих вирусов:

    • беременные;
    • пожилые люди;
    • школьники;
    • работники медучреждений, школ, детских садов;
    • люди с хроническими заболеваниями.

    Ряд преимуществ всеобщей вакцинации выражается в снижении смертности от осложнений после гриппа, тяжести течения заболевания и общего количества инфицированных. Но, с другой стороны, положительные стороны уравновешиваются недостатками такой меры профилактики, заключающихся в отсутствии гарантии незаражения и защите только от определенных штаммов.

    Лучше сделать все, чтобы не болеть, чем потом тратить силы и время на лечение

    Неспецифические методы, согласно памятке по профилактике гриппа для населения, делятся на предотвращающие инфицирование и предупреждающие заражение других людей, если вирус попал в организм. Для защиты от возможной болезни следует выполнять следующие общие правила и рекомендации:

    • соблюдать принципы здорового образа жизни (правильно питаться, ограничить себя от употребления канцерогенных и генномодифицированных продуктов, отводить время для полноценного отдыха и ночного сна);
    • чаще гулять на свежем воздухе (сюда относятся прогулки по лесополосам, вдали от загазованных городских трасс и больших скоплений людей);
    • соблюдать питьевой режим (для нормального функционирования и усваивания всех необходимых витаминов следует пить достаточное количество жидкости, предусмотренное для конкретной возрастной категории);
    • проводить витаминотерапию в межсезонье;
    • проветривать жилое помещение во избежание формирования патогенного микроклимата;
    • своевременно проводить влажную уборку в доме, чтобы исключить возможность распространения вирусов и бактерий, принесенных с улицы на одежде или обуви;
    • соблюдать правила личной и пищевой гигиены (мыть руки после посещения туалета, поездок в общественном транспорте, контакта с другими людьми, тщательно мыть овощи и фрукты);
    • использовать маски при посещении больниц, поликлиник, мест большого скопления людей в период повышения количества заболевших;
    • проводить профилактику с помощью медикаментозных средств, согласно предписаниям инструкции к применению.

    Советуем также:   Как защититься от гриппа и простуды

    Если человек уже заболел, то ему необходимо защитить посторонних людей от заражения и предотвратить дальнейшее распространение инфекции. Особо выделяются школьники в памятке по ОРВИ и гриппу, так как подростки зачастую не могут в полной мере оценить масштабы проблемы и пренебрегают установленными правилами:

    • исключить посещения школы, вуза, работы в период болезни во избежание усугубления симптомов и передачи вируса окружающим людям;
    • прикрывать рот и нос при чихании и кашле, чтобы вирусы из носоглотки не распространялись воздушно-капельным путем на предметы и людей;
    • тщательно мыть руки с использованием обеззараживающих средств после прикрывания ими рта и носа при чихании и кашле;
    • носить маски во избежание заражения членов семьи, своевременно их менять – не реже 1 раза в 2-3 часа;
    • пребывать в отдельной комнате, стараться как можно меньше контактировать с членами семьи;
    • проводить терапию лекарственными средствами, показанными к применению в данном случае.

    Личная гигиена — неотъемлемая часть профилактики гриппа и ОРВИ

    Памятка по профилактике ОРВИ

    Острые респираторные вирусные инфекции представляют собой большую группу различных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем и характеризующихся воспалительными процессами в органах дыхательной системы. Клиническая картина ОРВИ несколько отличается от гриппа. К основным симптомам относят кашель, чихание, заложенность носа, обильный насморк.

    Первая стадия заболевания характеризуется размножением вируса в так называемых воротах инфекции – носоглотке и гортани. Она сопровождается стандартными проявлениями для ротавирусных инфекций.

    Затем появляются симптомы общей интоксикации – ломота в суставах и мышцах, болезненность прикосновений, невысокая температура.

    На завершающей фазе заболевания наблюдаются кашель с отхождением мокроты и насморк, продолжающийся и после выздоровления.

    Информация, содержащаяся в памятках по профилактике гриппа и ОРВИ, очень важна ввиду всеобщей высокой восприимчивости к подобным инфекциям. Они настолько массовые, что возможность проследить точное число заболевших в рамках одного периода отсутствует.

    Средние цифры – 16% населения планеты ежегодно переносят ОРВИ.

    Взрослые люди болеют не реже 1-2 раз в год, причем эти случаи обычно приходятся на осенне-зимний и зимне-весенний период, что объясняется благоприятностью условий для созревания и развития вируса.

    Детям и их родителям нужно рассказать о том, как важна профилактика гриппа

    Памятка ОРВИ содержит достаточно обоснованной информации в пользу проведения профилактических мероприятий по предупреждению эпидемий и пандемий вирусных заболеваний.

    Особенно важно соблюдать меры безопасности в отношении маленьких детей, которые тяжело переносят болезнь и впоследствии страдают от осложнений. С памяткой по профилактике гриппа и ОРВИ для школьников необходимо знакомить не только учащихся, но и их родителей.

    Важно донести людям, что школа – место повышенной опасности, где дети контактируют друг с другом в ограниченном пространстве и зачастую не соблюдают никаких мер предосторожности, что провоцирует разнесение инфекции и увеличение количества зараженных.

    Советуем также:   Меры профилактики гриппа

    Так же, как и в случае с гриппом, основным методом профилактики является сезонная вакцинация. Она имеет плюсы и минусы, которые должны быть в полной мере разъяснены родителю для принятия им информированного решения. К положительным моментам относят:

    • при своевременно сделанной прививке (не позднее, чем за 3 недели до пика заражаемости) у человека вырабатываются антитела, противостоящие вирусу и предупреждающие болезнь;
    • снижение рисков развития осложнений, если болезнь наступила;
    • повышения общего иммунитета к последующим вирусным атакам.

    К недостаткам можно отнести отсутствие гарантии того, что болезнь не наступит. На это оказывает влияние множество внешних факторов, но, тем не менее, стопроцентную защиту от ОРВИ получить невозможно. Также возможны негативные реакции на вакцину в виде гипертермии или головных болей. Нельзя прививать ребенка, если он уже болеет или имеются неявные признаки наступающей болезни.

    Во избежание перехода инфекции на домочадцев следует обеспечить больному пребывание в отдельном помещении.

    Заболевшему ОРВИ необходимо обильное питье, полезная пища и медикаменты, которые снизят риск осложнений и уменьшат общую продолжительность недомогания.

    В период выздоровления часто наблюдается слабость, быстрая утомляемость – это следствие сниженного иммунитета, поэтому после нейтрализации влияния вируса на организм, важно закрепить эффект и сохранить режим в течение 2-3-х дней после стирания симптомов.

    Если кто-то из детей был инфицирован, нельзя допустить, чтобы он заразил других детей

    Памятки по гриппу и ОРВИ содержат информацию, добытую путем проб и ошибок, а также основанную на опыте сотрудников медучреждений.

    Часто людям кажется, что эти заболевания не так страшны, но это в корне неверное суждение. Процент осложнений после ротавирусных инфекций крайне высок, а у детей до года и пожилых людей этот показатель максимален.

    Именно поэтому следует знакомиться с информацией своевременно и выполнять предписания неукоснительно.

    Источник: http://GrippTips.ru/profilaktika-grippa-i-orvi/pamyatka-po-profilaktike-grippa-i-orvi.html

    Ссылка на основную публикацию